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Posts de saude emocional, Página 13

Seja normalmente ou ao começar uma alimentação saudável, é comum passar por essa situação, mas nós podemos controlar essa vontade e aprender a fazer escolhas mais conscientes e melhores para o nosso organismo, se liga nessas dicas: - Coma com mais atenção e perceba os sinais de saciedade que o seu corpo te dá; - Aprenda a reconhecer sua fome emocional; - Invista em receitas de doces caseiros ao invés de industrializados; - Aposte em chocolate com maior concentração de cacau; - Troque doces por frutas! Mas não se esqueça de que uma alimentação saudável também envolve comer coisas que consideramos prazerosas, apenas com moderação! ? #alimentaçãosaudavel #alimentacao #AhazouSaude #nutricao #bemestar #viverbem #saude
Já imaginou cuidar da saúde física e emocional por meio dos pés? Agende sua sessão de reflexologia! 😉 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #reflexologiapodal
A TCC permite que os pacientes assinem novamente as situações que estão vivenciando, desenvolvam novas interpretações de situações atuais e futuras e, potencialmente, reduzam reações negativas, disfunções ou rupturas. No entanto, é importante ressaltar que o objetivo da TCC não é eliminar emoções e sentimentos negativos, pois eles fazem parte da vida de todos e desempenham um papel na promoção da mudança. Na verdade, seu ideal é tornar cada resposta emocional relevante para as circunstâncias reais às quais ela se relaciona. ❤️🍃 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivocomportamental #saude #mentetranquila
Yoga e os Signos: Escorpião ? Aqui o relacionamento é aprofundado, pois se trata de um signo de água e de fortes emoções. Representa a fase de transformação e renovação do zodíaco. É a intensidade emocional, a paixão, a necessidade de penetrar nos mistérios do ser humano e da vida, e o renascimento pessoal e dos relacionamentos. A posição do Yoga perfeita para os Escorpianos é: a Malasana, a prática dessa posição fará com que os escorpianos encontrem um equilíbrio emocional elevado. Através dessa postura, se sentirão livres das emoções negativas, tensões e possíveis sintomas de estresse. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude #AhazouSaude
Se você está esgotado (a) físico e emocionalmente e precisa restaurar suas forças, esse floral é a opção ideal para você. #floraisdebach #floraldeolive #AhazouSaude #carrosselahz #terapiascomplementares #AhazouSaude
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? Ajuda a diminuir a má-disposição, náuseas e vômitos ? Reduz a ansiedade e melhora a qualidade do sono ? Reduz as variações de humor e a sensibilidade emocional ? Melhora a circulação sanguínea ? Melhora as dores na coluna ? Ajuda a controlar a pressão arterial ? Melhora enxaquecas #acupuntura #beneficios #gestacao #ahazouapp #gravidez #saude #bemestar
O principal objetivo desta data é conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para ter uma melhor qualidade de vida. Uma maneira de se preservar a saúde é praticando Yoga, a técnica milenar que proporciona, muito além de condicionamento físico e de estética corporal, benefícios de natureza emocional e espiritual. Sua prática melhora significativamente a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante. ? #diamundialdasaude #saude #ahazousaude #yoga
A energia reiki harmoniza, equilibra o fluxo energético do corpo, eleva o padrão vibratório atuando no fisico, emocional, mental e espiritual. Auxilia em tratamentos médicos, reduz dores crônicas, reduz toxinas do organismo e promove a expansão da consciência. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
São inúmeras as indicações para a Microfisioterapia. Ela trata o emocional e o corporal. Agende seu horário. #AhazouSaude #microfisioterapia #fisioterapia #qualidadedevida
O tratamento para curar um câncer é desafiador. O Reiki pode auxiliar o tratamento, ajudando em diversas questões. Pode ajudar o paciente a controlar a ansiedade e depressão que podem surgir durante o tratamento, ajuda a diminuir a fadiga e falta de energia proporcionado pelas quimioterapias melhorando a qualidade de vida do paciente, ajuda o paciente se preparar emocionalmente para as sessões de quimioterapia, auxilia nas dores do corpo causada pela doença e auxilia a capacidade do nosso organismo a se curar, melhorando a funcionalidade das células. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem

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