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frases, legendas e posts de saúde mental

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Não precisa levar muito tempo. Qualquer momento passado consigo mesmo é um grande investimento para sua saúde mental. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Já parou pra pensar que o estresse pode fazer mal não só para sua saúde mental, para a saúde da sua pele também? Pois é! O estresse pode sim agravar o melasma, pois provoca o aumento do processo oxidativo (envelhecimento) celular. Então, bora ficar zen! ? #melasma #ahazou #estresse
Uma conversa sobre saúde mental não precisa ser um papo formal, pode começar com uma conversa espontânea sobre o assunto. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Os produtos naturais fornecem inúmeros benefícios para nossa saúde. Entre eles estão: - São ricos em nutrientes. - Fortalecem a saúde. - Melhoram a disposição. - E ainda são amigos da natureza. Insira no seu dia a dia e sinta estes benefícios para sua saúde física e mental. #AhazouSaude #beneficios #produtosnaturais #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
Mês de conscientização a saúde mental e emocional. É um assunto muito importante em nossas vidas, não pode ser ignorada. Sem saúde mental não somos nada. ?❤ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco
Cobrança pelo sucesso; Cobrança nos relacionamentos; Cobrança pela qualidade de vida; Cobrança no trabalho; Cobrança na família; Cobrança na questão profissional; Cobranças geradas por incômodos. Essas cobranças tiram a saúde mental. Drenam as nossas energias. Cansam a nossa mente. Aumenta o stress. Prejudica o nosso raciocínio. São cobranças que se originam das pressões que fazemos em nossas vidas. De onde vêm essas cobranças? Por que tanta exigência de si? Por que esse maltrato consigo mesmo? O que elas têm gerado? São questões que cada indivíduo ansioso que vive em constante pressão deve fazer para si mesmo. Quando essas cobranças aparecem, a sua mente fica inquieta, com pensamentos acelerados, preocupados, inquietos etc. #saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #cobranças #ahazousaúde
A violência e o abuso sexual deixa marcas na saúde mental das crianças e adolescentes e é essencial saber identificar os casos de abusos e prestar apoio psicológico é essencial para lidar com isso. O TEPT acomete cerca de 57% dos adolescentes que sofreram violência sexual, além de poder desencadear comportamentos sexuais inadequados para a idade. #abuso #abusoinfantil #abusosexual #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Hoje é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental! A saúde mental é essencial para a saúde de todo o corpo, trabalhando sempre em conjunto. Com uma mente saudável e em paz, podemos cuidar das questões físicas pra que tudo funcione com integridade ? Fica a reflexão para o dia de hoje: como você cuida da sua saúde mental? #saudemental #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar
Não perca mais tempo e cuide já da sua saúde mental. Agende já sua sessão. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
A campanha Janeiro Braco foi idealizada para o primeiro mês do ano, a fim de aproveitar esse momento de reflexão e planejamento para um ano melhor. E nada como começar o ano com a sua mente tranquila, com condições boas aguentar mais um ano. Cuide da sua saúde mental. Deixe o jardim dos seus pensamentos bem cuidado para que as borboletas possam vir! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Cuide da sua saúde mental e bem estar! Agende já sua próxima consulta. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
Faça terapia ❤️? Cuide da sua saúde mental. Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #terapia #terapiaonline
É muito aconselhável que faça adestramento principalmente em doguinhos que tenham problemas comportamentais. Entretanto, isso NÃO DEVE SER CONSIDERADO REGRA. O adestramento trará benefícios ao seu pet independente de qualquer coisa. Seja na hora da alimentação, no convívio com outras pessoas e animais, entre diversos outros. Também, ao adestrar um filhote você estará estimulando desde pequeno a saúde mental e psicológica dele. #adestramento #filhotes #AhazouPet #dicas #pets #dogs

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