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Dê prioridade a alimentos orgânicos que são melhores para o seu organismo. Dia Nacional da Comida Orgânica! ?? #comidaorgânica #saudável #orgânica #saúde #dianacionaldacomidaorgânica #ahazoutaste
Quer fazer uma receitinha para agradar as crianças? Então aqui vai os ingredientes: 240 ml de leite 130 gramas de farinha de trigo integral 1 vegetal para dar cor à panqueca (espinafre, cenoura, beterraba, etc) 15 ml de azeite de oliva 2 ovos Sal. Modo de preparo: Primeiro, pique ou rale o vegetal escolhido, em seguida, coloque-o no liquidificador com o leite, os ovos, a farinha, o azeite e uma pitada de sal e bata até obter uma massa homogênea, então, coloque um pouco da massa da panqueca em uma frigideira untada para cozinhar, quando a massa começar a soltar do fundo, vire a panqueca para dourar o outro lado, depois é só tirar da panela e rechear como preferir! 😁 #AhazouSaude #receitassaudaveis #diadascrianças #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel
Saudável e delicioso, os nossos lanches são fresquinhos e com produtos selecionados especialmente para você 🥪 #ahazoutaste #lanchenatural #natural #saudavel #cafeteria #lanches
Pense um pouco em como sua alimentação pode afetar o mundo. Juntos por uma gastronomia mais sustentável e saudável. 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #diadagastronomiasustentável
Na suas refeições, adicione mais legumes e sua vida se tornará mais saudável, leve e especial. #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel #organic
Para começar, separe os ingredientes: - 1 xícara de chá de lentilha - 3 xícaras de chá de água - 2 colheres de sopa de farinha de trigo - 2 colheres de sopa de azeite - Tempero e cheiro verde a gosto Comece colocando a água e a lentilha em uma panela para cozinhar, mantendo semi tampada e em fogo médio. Quando a água secar, separe a lentilha em duas porções. Bate uma das porções no liquidificador. Misture com a lentilha inteira, adicione a farinha, o azeite, o cheiro verde e tempere como de sua preferência. Faça bolinhas e, em uma assadeira untada, esprema as bolinhas formando discos. Leve ao forno em temperatura de 180 graus por, aproximadamente, 15 minutos. Vire os bolinhos e volte ao forno por mais 15 minutos. Sirva morno ou em temperatura ambiente. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Aqui vai uma receitinha perfeita para adicionar ao seu cardápio fitness. Você vai precisar de 🍳 1 ovo; 🍳1 colher de goma de tapioca; 🍳 sal; 🍳queijo. Misture todos os ingredientes em uma vasilha e leve para cozinhar em uma frigideira antiaderente untada com um pouco de margarina. E pronto, sua receitinha está pronta! 😋 Faz aí na sua casa e diz o que achou pra gente. #receita #nutrição #fitness #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Essa sobremesa conquista qualquer criança e adulto também, os ingredientes são: 2 inhames grandes 1 manga 250 g de morango 3 bananas prata ou 2 maçãs Modo de preparo: Cozinhe o inhame em uma panela, quando estiver bem cozido escorra a água e coloque no liquidificador, em seguida coloque as frutas e bata por 3 minutos, depois é só colocar pra gelar e saborear. 🍓 #AhazouSaude #danoninhoinhame #receitassaudaveis #diadascrianças #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel
Ter uma alimentação saudável faz bem para o sistema digestivo!#AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo. Durante o episódio de compulsão a pessoa sente perda de controle, ou seja, ela come sem prazer e vontade, como qualquer patologia, precisa de tratamento e acompanhamento profissional. Você alguma vez parou para pensar no quanto já investiu e se dedicou para ter um corpo perfeito e não para ser saudável: Toda vez que pensamos modificar nosso corpo é por aparência, e não para tê-lo saudável, ficamos reféns de uma ditadura do corpo perfeito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
E é por isso que todo indivíduo tem por lei o direito à uma alimentação saudável e segura! ? #alimentacaosaudavel #segurançaalimentar #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude
Aqui fazemos toda a parte chata para que você se concentre em apenas comer saudável! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade
Alguns cuidados alimentares são necessários para controlar os níveis do colesterol LDL. No geral ter uma alimentação saudável já contribui. Tenha o cuidado de selecionar alimentos naturais. E fuja de alimentos ultra processados! #colesterol #LDL #controle #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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