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Os joelhos são partes do corpo muito sensíveis e que, se não cuidados corretamente, podem ocasionar dores crônicas e agudas ? em pessoas de qualquer idade e peso. Por isso, é muito importante que os joelhos estejam saudáveis ✅, porque além de sustentar os outros músculos da perna, eles também suportam a maior parte do peso do nosso corpo. O método pilates é um treinamento focado em fortalecer os músculos profundos, aqueles que sustentam os maiores, como os do joelho ?. Através do pilates, você pode fazer exercícios de baixo impacto focados para a sua necessidade, que não tencionam os ligamentos, assim, consegue fortalecer ? todos os músculos profundos do corpo, para que não sobrecarregue o joelho de maneira excessiva e prejudicial. Para saber mais informações, entre em contato e agende sua aula : ☎️ (xx) xxxx-xxxx. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers #joelhos #cuidados #músculos #sustentação #AhazouSaude
Por ser uma cor quente e extremamente destacada, o tom vermelho precisa ser usado com moderação e em equilíbrio com os demais elementos da composição. Recomenda-se que seja usado em pequenos detalhes, como almofadas, mantas, quadros, objetos e até mesmo um sofá, desde que não sobrecarregue o ambiente. O vermelho é um tom versátil e pode ser usado em diversos estilos de decoração, desde as clássicas até as mais modernas, além de poder passar pelo retro ou industrial. Esse tom pode ser combinado com suas cores complementares: o azul e o verde ou com suas análogas: rosa e amarelo. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor #decoracao #designdeinteriores
Está pronto para iniciar a semana? Recarregue as suas energias com um bom café! #ahrazou #cafe #semana #boasemana #diabom
Que sua noite seja cheia de bons sonhos e que você recarregue as suas energias para mais um dia. #bakery #padaria #padariaartesanal #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Essas dicas servem para todos os tipos de bolsas. . Dica 1 = Cuidado com a umidade, principalmente no inverno. Utilize saquinhos de sílica que podem ser comprados em armarinhos. . Dica 2 = Nunca guarde a bolsa suja. Sempre faça uma limpeza básica de preferência a seco ou no máximo com um pano umedecido. . Dica 3 = Não sobrecarregue a bolsa. Leve sempre o necessário (necessário mesmo), nada de colocar peso de mais, pois pode laciar o material e estragar a sua bolsa. . Dica 4 = Guarde em prateleiras longe do sol e em local bem arejado. Caso não tenha espaço, utilize sacos de TNT com saquinhos de sílica dentro da bolsa e dentro do saco. #dicasdelimpeza #AhazouFashion #bolsas #acessórios
Desistir não é uma opção, recarregue as energias, respire e continue em busca do seus sonhos. 💜 #motivação #frases #motivacional #futuro #quote #determinação #ahazou #AhazouInfluencer
Recarregue suas energias no domingo para aproveitar a semana da melhor maneira possível. Um domingo maravilhoso a todos! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Um bom domingo para todos. E que você recarregue as energias para semana e fique tranquilo sabendo que seus aparelhos estão na mão da melhor assistência da região. #assistenciatecnica #conserto #eletrodomesticos #eletronicoseeletrodomesticos #eletros #AhazouTec #postdefrase #motivacional #frases #quote #domingo
Recarregue as energias para a semana que está por vir, seu descanso é prioridade! 💆‍♀️✨ #ahazou #fimdesemana #finaldesemana #frase #motivacional #frasesmotivacionais #descanso
Quando foi a última vez que você recarregou suas energias? Muitas vezes passamos muito tempo ocupados com atividades importantes, que acabamos nos esquecendo de descansar. Priorize si mesmo, recarregue suas energias; assim o resultado será melhor e muito mais fácil! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #recarregar #dicas #AhazouSaude
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