Posts de qualidade de vida , Página 44
Os sintomas de estresse e ansiedade já tomaram conta da maioria das pessoas em nossa sociedade e isso é extremamente negativo na vida de todos. Se você está sofrendo com isso, eu posso te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida, através dos tratamentos de terapia holística. Quer saber mais? entre em contato e agende um horário para conversarmos! #terapiasholisticas #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Quando o nível de colesterol está alto, ocorre o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos, o que pode dificultar a passagem do sangue e levar a um ataque cardíaco ou AVC, por exemplo. Por isso sempre tenha uma alimentação saudável ingerindo alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e legumes! #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #colesterolruim #AhazouSaude
O machismo é prejudicial para todo mundo inclusive para a saúde do homem. Além de afetar a saúde mental o machismo pode ser a causa de problemas sanitários e consequentemente de saúde. A falta de consciência corporal aliada a ideia errada de homossexualidade, faz com que homens descuidem da higiene anal, deixando de passar papel higiênico e até mesmo de lavá-lo, aliado ao pensamento homofônico de que “quem limpa o quintal está à espera de visita”. Isso se torna mais preocupante quando relacionado aos casos de câncer de próstata (o segundo mais comum em homens no brasil), já que existe um tabu enorme em relação ao exame de toque retal. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #machismo #saudedohomem #saude #bemestar #qualidadedevida
Quando uma pessoa pensa em suicídio, ela quer matar a dor e não a vida! Se atente aos sinais! motivacional #setembroamarelo #ahazou #saudemental #bemestar
Esse mês chegou com 30 novas oportunidades de transformar a sua vida! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemvindomaio
Lembre-se de priorizar seu bem-estar em todas as fases da vida! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Muitas vezes o motivo por sua vida não prosperar são as crenças limitantes. Mas com a ajuda da mesa radiônica, você vai conseguir se livrar delas e fazer sua vida andar novamente. Então aproveite e agende já o seu horário. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #AhazouSaude #qualidadedevida #mesaradiônica
Comece agora suas aulas de line dance. Uma dança que treina o corpo inteiro, as pernas, o abdômen, os braços chegando até a mente! São coreografias muito divertidas, que aumentam na produção de serotonina, ajudando no combate a ansiedade e a depressão. O que está esperando, entre em contato conosco e matricule-se agora! 🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #danca #linedance #aulas
A partir de hoje, te desafiamos a comer melhor, desembalando menos e descascando mais! 😄🍌 #ahazoutaste #qualidade #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel
O louro é uma planta aromática que pode ser usada tanto para temperar como pelos benefícios medicinais, pois por ser rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajuda a prevenir diversas doenças. Confira algumas propriedades medicinais do louro: Diurético: estimula a eliminação de líquidos e toxinas do organismo, evitando a retenção de líquidos e o inchaço. - Digestivo: facilita a digestão e alivia os sintomas de azia, flatulência, cólicas e diarreia. Ele também aumenta o apetite e combate a anorexia. - Antimicrobiano: tem ação antibacteriana e antifúngica, podendo combater infecções causadas por bactérias e fungos na pele, no sistema gastrointestinal e no sistema urinário. - Anti-inflamatório: tem ação anti-inflamatória e analgésica, podendo aliviar as dores causadas por artrite, reumatismo, contusões e entorses. - Antioxidante: tem ação antioxidante, que protege as células do estresse oxidativo e previne o envelhecimento precoce da pele, dos olhos e dos órgãos internos. Ele também pode prevenir o crescimento de células tumorais e alguns tipos de câncer. - Hipoglicemiante: melhora a função da insulina e regula os níveis de glicose no sangue, sendo benéfico para as pessoas com diabetes ou resistência à insulina. - Hipolipemiante: reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no sangue, aumentando o colesterol bom (HDL). Isso pode prevenir e tratar as doenças cardiovasculares, como aterosclerose, infarto e derrame. Para aproveitar esses benefícios, você pode optar por fazer um chá das folhas (10 minutos fervendo são suficientes), mas lembre-se de coar antes de beber o chá. Caso não queria fazer chá, usá-lo como tempero em sopas, feijão e carnes também pode ser uma opção, porém menos eficaz nesse sentido. #dicas #hortifruti #louro #benefícios #qualidadedevida #vidasaudável #ahazoutaste
Hoje é dia da saúde e nutrição! Aproveite para pensar nos seus hábitos alimentares. Eles refletem diretamente na sua saúde e qualidade de vida. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A melhor forma de prevenir o câncer, é adotando hábitos que melhorem sua qualidade de vida, como ter uma alimentação equilibrada e realizar exercícios físicos! #diamundialdocombateaocâncer #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem
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