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Nossa eterna gratidão a todos os psicólogos e psicólogas que cuidam tão bem da nossa saúde mental! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #AhazouSaude #saude #psicologo #psicologia #diadopsicologo
Escrito por Carol Dweck, psicóloga da Universidade de Stanford, que descobriu o poder da atitude mental, para você obter o fracasso ou o sucesso, chamando-o de mindset. Ela afirma que para obter sucesso em várias áreas da vida não dependem apenas de habilidades ou talentos especiais, mas depende também da maneira como você encara a vida. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #redessociais #historiasdesucesso #livros
Segundo Joanna Boyd, uma psicóloga canadense, você deve listar suas atividades do dia a dia, como trabalho, atividades domésticas, esportes, supermercados e etc, e fazer uma anotação ao lado de cada uma delas dizendo o quanto essa tarefa drena sua bateria. Assim você consegue visualizar quais atividades demandam mais atenção e energia e que, ocasionalmente, geram mais situações de estresse e esgotamento, e quais são aquelas que te dão um ânimo a mais. Feito isso, procure reordenar sua rotina de forma que você possa encontrar um meio termo entre "esgotamento" e "carga", para que você não passe tempo demais estressado e nem tempo de menos se divertindo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
Quem se identifica? ? #terapia #psicologo #AhazouSaude #engraçado #saudemental #health
E aí, você também trata a sua manicure como uma verdadeira terapeuta? Sem mentir hein, porque eu vou saber! 🤭🤣🤣🤣 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Dia de quem sabe dar os melhores conselhos e cuidar tão bem de unhas. 💅#manicure #AhazouBeauty #nails #diadamanicure #unhas
Quem aí se identifica? ??? #Psicologia #Psicologiaporamor #AhazouSaude #Psico #saudemental
Se você queria uma série para entender questões de saúde mental, encontrou! Assista Atypical na Netflix. #Atypical #AhazouSaude #Netflix
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Tem coisa melhor que fazer as unhas e ainda ter alguém pra te ouvir? ?? Feliz dia da manicure! ? #manicure #nails #ahazou #ahazoumanicure #unhas #esmalte

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