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Outras 5 dicas que podem te ajudar a conseguir a motivação pessoal que precisa: . 1. O pensamento positivo é um dos caminhos para enfrentar alguns desafios que irão surgir na sua caminhada, o otimismo vai lhe ajudar a não desistir quando algo que pareça difícil aparecer. . 2. Pode parecer besteira, mas quando estabelecemos uma meta, podemos priorizar e colocar um prazo para elas, isso pode ajudar e muito quando ligadas ao pensamento positivo no caminhar. E, se não conseguiu atingir a meta desta vez, não importa, sempre vai ter o próximo mês para conseguir. . 3. Reclamar vai ser um empecilho e trará bastante lutas contra a sua motivação, por isso, evite reclamar de tudo até porque a reclamação não resolver o problema. Lembre-se que ao se acalmar e relaxar e não pensar muito em como resolver o problema, poderá liberar a sua mente para conseguir achar um caminho simples para contorna-lo. Então quando encontrar um problema: Relaxe e se acalme. . 4. A reflexão é um dos pontos de grande importância nessa trajetória, então sempre reserve um momento para fazer a reflexão dos acertos e erros, dos problemas, dos fracassos e das conquistas. Assim você poderá analisar se suas ações e atitudes estão alinhadas com os objetivos que você está buscando. . 5. E por fim, é muito importante comemorar as conquistas, mesmo que pequenas. Desta forma você conseguirá sentir e perceber que o seu sucesso está próximo. Além de poder se sentir bem ao ver que os deveres e metas foram concluídas. . Estar sempre motivado é muito bom e isso vai lhe ajudar a crescer cada vez mais. Motive-se. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
No mês passado foi sancionado uma lei que permite que estabelecimentos possam doar alimentos para quem mais precisa, seja por ONGs, Instituições ou diretamente para quem precisa.?? . E já que hoje é o Dia da Caridade, vamos falar um pouco sobre essa lei que nos possibilita destinar alimentos ainda bons para o uso, mas que antes tínhamos que jogar no lixo. O sentimento com essa lei se divide em dois: alívio e felicidade.? Com isso nós podemos ajudar (inserir o nome da ONG, instituição ou para quem se destina as doações).❤️️ #DiadaCaridade #DoaçãoAlimentos #DoeAlimentos #Caridade #Doação #AhazouTaste #Taste #Tasty #Restaurantes #AlimentodoBem
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Todos sabemos que a ansiedade é um estado emocional que todos nós podemos apresentar em um determinado tempo na vida, porém se não tratada ela se torna um transtorno sério é que deve ser feito acompanhado de perto. Dentre tantas técnicas complementares e interativas a que tem sido mais procurada e que demonstram resultados mais eficazes é a auriculoterapia. Se você sofre com esse transtorno e busca um tratamento eficaz a auriculoterapia vai te ajudar e muito, mas antes consulte seu médico e veja se ele recomenda esse tratamento pra você. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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