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Para ganhar massa muscular não é somente treinamento, claro que o treino é uma parte importante para ganhar a massa magra, mas o treino e uma dieta bem equilibrada caminham juntos. Apesar de muitos não levarem em conta, o descanso é fundamental para obter o resultado que deseja, já que é no sono que o organismo se regenera. Durante o sono são liberados vários hormônios, um deles é o HG o principal para regeneração e crescimento muscular. Por isso treine com frequência e foco, mantenha uma dieta equilibrada e descanse o necessário. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #nopainnogain #saude
É importante deixar os cães e gatos sempre bem aquecidos, pois apesar de possuírem pelos, muitas vezes ainda podem sentir frio. Você pode deixar cobertores e mantas nos locais onde eles dormem e, se tiverem costume, podem usar roupinha! #pet #outono #ahazoupet #cuidados #petlover
Apesar de não poder mudar o passado, você pode aprender com ele, e assim com as flores da primavera, reinventar-se e mudar o futuro. #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #AhazouMktDigital #socialmedia ##frase #frases #motivacional #postdefrase #qoute #primavera #bemvinda #bemvindaprimavera
Esse é o tomate ideal para afzer aquele vinagrete! Apesar de não ser muito adocicado, tem uma boa acidez e é fresco. Só não é uma boa opção para molhos! #tomate #tomatecaqui #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Apesar de agitados, os coelhos ficam bem em espaços delimitados. Brinque bastante com seu pet, dê o que ele precisa, e a relação será maravilhosa. #AhazouPet #veterinario #vet #veterinaria
Assim como nós, nossos pets também ficam mais suscetíveis às gripes no inverno. A gripe canina é considerada muito contagiosa e é causada pelo vírus da gripe, também chamado Influenza A, sendo transmitida pelos pets que já estão doentes. Os sintomas mais comuns são fraqueza, dores, tosse e coriza❄️🐕. A boa notícia é que, apesar de incômoda, se feito um bom tratamento, em poucos dias seu pet estará recuperado. #gripecanina #inverno #AhazouPet
VERDADEE! Apesar de serem atléticos, se saírem 2 ou três vezes ao dia ele pode se adaptar a vida de apartamento. #AhazouPet #cats #dogs #petlovers #mitoouverdade #pitbull #dogs
Traga seu caminhão para uma lavagem completa e tenha mais tempo livre, enquanto cuidamos do trabalho pesado! #AhazouAuto #automotivos #automotiva #automobilistico #servicoautomotivo #esteticaautomotiva #esteticaelavajato
O peixe Molinésia (Poecilia Sphenops) é uma espécie brincalhona, ativa e muito alegre e divertida. ? Parece engraçado usar destas definições para um peixe, mas ao olharmos o comportamento deste animal não conseguimos pensar em descrições melhores e mais adequadas. ? Porém, o peixe Molinésia não convive bem com outros indivíduos da mesma espécie. E curiosamente, apesar do seu pequeno porte, o Molinésia passa boa parte de seu dia em busca de alimento. ?️ Costumam consumir limo ou algas, mas a depender do tutor também podem consumir rações específicas, spirulina e micro vermes. A espécie ou subespécie mais comum de Molinésia é a Molinésia negra e quando vivem de maneira selvagem são encontrados em água salgada. Mas, vivem em média de dois a três anos em aquário. ? #peixes #veterinário #cuidadoscompets #ahazoupet #ahazou #dicas #curiosidades
1 - Cabelos cacheados demoram mais para crescer. Isso é mito, pois a forma do fio não influencia no crescimento! 2 - Cacheadas devem lavar o cabelo todo dia. O cabelo cacheado deve ser lavado 3 vezes na semana, por conta do ressecamento natural desse tipo de fio. 3 - Aplicar muito creme no cabelo ajuda a controlar o volume dos fios. O excesso de produto no cabelo pode causar oleosidade excessiva, caspas, além de deixar as madeixas pesadas. #cabelocacheado #ahazou #cabelo #cacheadas #cuidadoscomocabelo #ahazoucabelo
Sim! Apesar de apresentar riscos de sequelas permanentes no paciente em caso de demora para buscar o diagnóstico profissional, é possível curar-se da hanseníase através do uso contínuo de antibióticos que tem como função matar o bacilo transmissor da doença 🩺 #AhazouSaude #janeiroroxo #hanseniase #tratamento #dicas #informaçao #saude
Vamos falar do seu produto em alguns reels? Vou te dar algumas dicas! O seu produto apesar de ser moda praia, é legal trazer que pode ser usado em outros cenários, como para tomar sol, na piscina, para prática de algum esporte, para natação e para outros diversos temas, então que vamos trazer para o seu vídeo a praticidade dos seus produtos em diversos momentos do dia. Faça um vídeo mostrando as combinações da moda praia com o dia a dia, como se aplica as peças para momentos que não são de praia. Outra dica legal é sempre mostrar como a sua peça deve ser tratada, a lavagem e para secar, para que o tecido não estrague com facilidade. Praia, sol, verão, sempre vai remeter a alegria, então faça stories com músicas praianas, alegres e de forma leve. E lembre-se que o reels sempre pode ser uma ótima pedida para a divulgação de promoções. Agora que você já sabe o que fazer com essa ferramenta, investe o seu tempo na criação dos vídeos e solta a criatividade. #roteiroreelsahz #AhazouFashion #moda #fashion #verao #modapraia #summer #praia #beach #tendencia #reels #dicas #video #instagram
Hidratação Power com um cheirinho delicioso! Extremamente nutritiva, trata os cabelos ressecados e sem vida profundamente e oferece deposição e retenção de nutrientes essenciais para a saúde da fibra sem pesar! ?? #Lowell #LowellOficial #LowellCosméticos #ProtectCarePowerNutri #ProtectCareLowell #AhazouLowell #NutriçãoCapilar #HidrataçãoCapilar #Nutrição #Hidratação #CabeloSaudável
Esse tipo de substância é proibido o uso no bodybuilding apesar de todos que praticam ou querem praticar tem o conhecimento que é proibido alguns não têm a paciência e a disciplina de esperar e acabam pulando etapas. Veja alguns efeitos colaterais que podem causar: 1-Causam arritmias 2-Aumentam o colesterol ruim 3-Nos homens podem provocar o aumento das mamas e a redução dos testículos 4-Entre as mulheres, o crescimento de pelos, alterações menstruais, virilização #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

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