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Para uma boa noite de sono é preciso desacelerar, então que tal seguir essas dicas? ???? #ahazou #dormir #sono #dicas #noite #desacelerar #habitos #saude #motivacional #ahazou
Os erros que te prejudicam são: 1.Fugir das situações que te causam ansiedade 2. Não praticar exercício físico 3.Subestimar técnicas simples como escrever e falar sobre o que está passando 4.Saber que precisa de ajuda profissional e não procurar Você comete algum desses erros? Se sim, já vamos mudar isso! ? #ansiedade #habitosruins #ahazou #bandbeauty #saúdemetal #cuidedevocê #bemestar
Sabemos que a indústria e internet cada vez mais nos vende o corpo ideal, a saúde mental perfeita e o empenho em todos os âmbitos da vida com 100% de qualidade. Não se compare com o que você vê nas mídias sociais, de pessoas famosas, consuma conteúdos reais. Essas pessoas tem equipes por trás, muito dinheiro, tempo, profissionais e tratamentos. O corpo ideal é o seu, que te leva para onde você quer, que te faz feliz, que te permite viver como você quer. ?? A vida perfeita e o rendimento 100% todos os dias não existem. Cuide da sua saúde mental, dê uma pausa, tome sol, tire um dia para fazer nada e não compare a sua vida com a da internet. ? ❤️ Se quiser mudar hábitos alimentares procure ajuda de profissionais. #habitosalimentares #disturbioalimentar #jejum #7diasdejejum #saude #saudavel #pressaoestetica #pressaosociedade #corposreais #bodypositivity #motivacional #saudemental #ahazou #AhazouInfluencer
Vamos tentar tornar essas 5 maneiras um hábito? ? #alguemmelhor #motivacional #ahazou #habitos #frasesmotivacionais
Novo mês, nova rotina de cuidados: sua saúde agradece! 🤩 #AhazouSaude #novembro #habitos #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude
Só existe um caminho para viver com mais prazer e disposição: adquirir hábitos saudáveis! 😊 #AhazouSaude #blackfriday #habitossaudaveis #motivacional #qualidadedevida #saude #viverbem
Evoluir é preciso!!! ? #habitos #mudancadehabitos #positividade #ahazou #bandbeauty #braziliangal #positivevibration #vibes #goodvibes
Nosso corpo e mente tendem a adaptar-se aos nossos hábitos, ou seja: se você se acostumar a cuidar da saúde, com o tempo se torna muito mais fácil manter-se saudável! 😉 #AhazouSaude #saude #corpo #mente #habitos #cuidese #qualidadedevida #diapanamericanodasaude
Que o seu ano seja repleto de cuidados com o corpo e hábitos conscientes 😁💫 #AhazouSaude #habitos #motivacional #feliz2022 #anonovo #cuidese #saude
Todo novo início é uma oportunidade de nos reeducarmos! Comece esse ciclo entrando em sintonia com as demandas do corpo e da mente 💆‍♀️ #AhazouBeauty #bemvindofevereiro #habitos #ciclos #corpo #beleza #estetica
“Ó força Universal que guia todos os caminhos e conhece todos os destinos. A partir de agora, eu recebo a Luz e o Amor incondicionais que emanam do bem, deixando ir as velhas histórias. Soltando tudo aquilo que não tem mais sentido e nem propósito para mim. Guardo minhas lembranças, honro meus aprendizados, mas não me prendo mais ao que já passou. De hoje em diante dou início a uma nova trajetória! Me abro para todas as possibilidades e começo minha evolução. Assim é!” #terapia #terapiaalternativa #habitos #mudancadehabitos #positividade #ahazou #bandbeauty #braziliangal #positivevibration #vibes #goodvibes
Insista e persista na mudança de hábitos e demais cuidados com o seu corpo, nada vale mais a pena do que ter um futuro cheio de saúde! #AhazouSaude #novembro #habitos #saude #qualidadedevida #cuidese #viverbem
Quando inserimos hábitos saudáveis no início do dia, todo o resto se torna mais leve 🌱 #AhazouSaude #saude #terapiascomplementares #bemestar #habitos #bomdia
Nada melhor do que se sentir saudável e disposto ao acordar 🤩 Mude seus hábitos começando agora! #AhazouSaude #saude #habitos #qualidadedevida #bomdia #motivacional #terapiascomplementares

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