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Doenças, acidentes de trânsito e outras questões muitas vezes estão relacionados com o consumo sem moderação de bebidas alcóolicas. Alcoolismo é uma doença e pode ser tratada. O seu médico é a pessoa ideal para te orientar como virar esse jogo. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #diadocombateaoalcoolismo
🌟 À medida que nos aproximamos do fim do ano, é natural querer celebrar e compartilhar momentos especiais com amigos e familiares. No entanto, encontrar um equilíbrio entre aproveitar as festas e manter a saúde pode ser desafiador. Aqui estão algumas dicas para encerrar mais um ano de maneira saudável: 🥗 Escolhas Conscientes na Alimentação: Durante as festas, é tentador se deliciar com uma variedade de pratos saborosos. Em vez de exagerar, faça escolhas conscientes, servindo-se de porções moderadas, incluindo alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais e proteínas magras; Atividade Física: Mesmo com a agitação das festividades, reserve um tempo para a atividade física. Uma caminhada após as refeições, por exemplo, não apenas auxilia na digestão, mas também proporciona momentos relaxantes e revigorantes; Equilíbrio nas Bebidas Alcoólicas: Se optar por consumir álcool, faça-o com moderação. O excesso pode não apenas prejudicar sua saúde, mas também impactar o seu bem-estar geral. Considere alternar entre água e bebidas alcoólicas para manter o equilíbrio. Dica bônus: Invista em tempo para relaxar. e desestressar. A meditação, a leitura ou até mesmo um banho quente podem ser ótimas maneiras de encontrar tranquilidade em meio à agitação. 🧘❤️ Ao adotar essas dicas, você poderá celebrar o fim do ano de maneira equilibrada, preservando sua saúde e bem-estar. Encerre o ano com gratidão, celebrando não apenas as conquistas, mas também o compromisso com um estilo de vida saudável. 💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
As cachaças artesanais são muitas! E sabemos da importância do sabor para um grande apreciador de cachaças! Mas, você sabe reconhecer uma Cachaça Artesanal TOP no meio de tantas opções? Vamos te contar aqui algumas dicas de cumprir essa missão: # É uma cilada, Bino! Quando falamos de cachaça artesanal, é melhor tomar cuidado com opções muito baratas! # Cachaça & Geografia A expressão Terroir representa um conjunto de elementos geográficos, climáticos e geológicos que influenciam positivamente na genética da cana-de-açúcar cultivada. Produção de cana-de-açúcar diferenciada é a chave para uma cachaça de qualidade. Procure saber o local onde a bebida foi produzida, e fique de olho nas regiões de Minas Gerais, Rio Grande do Sul e São Paulo. # A madeira influencia! O local onde a bebida é armazenada, e por onde passa pelo processo de envelhecimento, influencia diretamente no sabor e cor da cachaça. Se você souber as características da madeira, pode ter uma noção de como será o gosto dessa dose! Algumas das madeiras que dão identidade aos destilados são: carvalho europeu, imburana, jequitibá rosa e sassafrás # Maior confiabilidade! As cachaças também possuem registros importantes! Caso o produtor não apresente ao menos um deles, desconfie! Procure por: CNPJ, inscrição estadual na Secretaria da Fazenda, Alvará, Selos de controle de IPI e licenciamento ambiental # Pergunta pra quem sabe! Existem vários blogs especializados sobre cachaça artesanal que podem te dar uma mãozinha extra! Com essas dicas você vai escolher as melhores cachaças do cardápio! E depois vem contar pra gente!! #ahazoutaste #diadacachaça #cachaça #canadeaçucar #cana #produçãoartesanal #artesanal #dose #drink #artesanal #bebidas
✨ Preparar-se para as festas de fim de ano pode ser uma tarefa desafiadora quando se trata de manter a saúde e o equilíbrio. Durante essas celebrações, é fácil negligenciar a hidratação, mas é crucial lembrar-se de beber água regularmente para evitar a desidratação, especialmente diante do aumento no consumo de alimentos salgados e bebidas. Além disso, ao participar das festividades, é essencial adotar uma abordagem equilibrada em relação às bebidas, garantindo que sejam consumidas com moderação para uma celebração alegre e segura. 🥂🎉 Mesmo em meio às festividades, dedicar um tempo para atividades físicas leves pode fazer a diferença. Uma breve caminhada após uma refeição não só contribui para manter o corpo ativo, mas também auxilia na digestão, promovendo o bem-estar geral. 🚶‍♂️ Por fim, é importante resistir à tentação de comer em excesso. Fazer escolhas conscientes durante as refeições garantirá que você desfrute das festas sem comprometer seu conforto digestivo e a saúde em geral. E aí, preparado(a) para um fim de ano mais saudável? 🎄✨ #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Com a chegada do Verão, a tendência é que a nossa pele fique mais oleosa, por isso os cuidados devem ser redobrados. Para evitar o surgimento de cravos e espinhas, siga essas dicas de ouro: ☀️Lave o rosto de duas vezes a três vezes ao dia e use um sabonete específico para pele mista ou oleosa; ☀️ Pele oleosa ainda precisa de hidratação! Esse é um passo essencial para a skincare de Verão que deixa sua pele macia e equilibra a produção de óleo. Use hidratantes faciais com textura em gel, bem leves e não comedogênicos; ☀️ Protetor solar é indispensável, mesmo quando não estamos expostos diretamente ao sol. Reaplique quantas vezes for necessário; ☀️ Fique de olho na alimentação: evite o consumo excessivo de massas, pães, bebidas muito doces, chocolate e outros alimentos gordurosos ou com muito açúcar. Aproveite o Verão sem moderação ?, mas não deixe de se cuidar! #peleperfeita #cuidadoscomapele #acne #estetica #AhazouBeauty #dicadeverao #verao #cuidadosdiarios #skincaredeverao
🔹 PREVENÇÃO | Que excessos não são bons em nenhuma circunstância, você já sabe. Mas sabia que o tabagismo e o alto consumo de bebidas alcoólicas podem aumentar a chance de desenvolver Osteoporose? A doença é conhecida basicamente por deteriorar a estrutura dos ossos e afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, de acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo). 👉 Dois dos agravantes são o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas. Ambos reforçam a perda óssea, presentes na doença. Por isso, pense em eliminar o tabagismo - isso inclui também os cigarros eletrônicos, conhecidos como Vapes - e limite a ingestão de álcool a não mais do que 2 a 3 doses por dia. Compartilhe este post com alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Você sabia dessa dica? Aproveite e compartilhe com o seu amigo(a) que vive de ressaca 🧃 #ahazou #bebidas #ressaca #diadaressaca #dicas #aguadecoco
A noz-moscada,é derivada de uma árvore tropical nativa da Indonésia, muito usada em sobremesas e pratos indianos, além de bebidas como vinho quente e chai. Benefícios para saúde: • Fonte de antioxidantes; • Propriedades anti-inflamatórias; • Melhora a saúde do coração; • Função antibacteriana; • Faz bem pro cérebro. 🌱Ela ainda combina com: tortas, bolos, pães, biscoitos, refogados de legumes, purês e as clássicas receitas salgadas à base de leite, como o molho branco e o strogonoff. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #nozmoscada
Crianças geralmente não gostam de beber água, por isso incentive o consumo de água. Evite dar a criança bebidas açucaradas, como refrigerantes e bebidas com sabor de fruta. A água sempre será a melhor opção. #alimentaçãoinfantil #aliementação #infantil #dicas #crianças #nutrição #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao
Vamos lá... temos algumas dicas especiais para você. Primeiramente, tenha em mente o número de convidados e suas idades. Isso vai fazer toda a diferença. Saiba também o tempo de duração da festa e a quantidade de pessoas que consome bebidas alcoólicas e as que não. Vai ser só cerveja ou acrescenta vinhos e destilados? Tenha todos esses números em mente. Antes de começar a pensar nas bebidas. #Bebidas #ahazoutaste #Festa
Se você acha que precisa beber mais água, aqui estão algumas dicas para aumentar a ingestão de líquidos e colher os benefícios: • Tome uma bebida com cada lanche e refeição. • Escolha bebidas que você gosta: você vai beber mais líquidos se você gostar do seu gosto. • Coma mais frutas e vegetais. Seu alto teor de água irá complementar a sua hidratação. Cerca de 20% da nossa ingestão de líquidos vem de alimentos. • Mantenha uma garrafa de água com você em seu carro, em sua mesa, ou em sua bolsa. • Escolha bebidas que atendam às suas necessidades individuais. Se você está cortando calorias, opte por bebidas não calóricas ou água. #agua #ahazou #dicas
Presta atenção nessa dica porque ela funciona: 500ml de suco e 500ml de refrigerante para cada convidado, além de mais 500ml de água. Pode diminuir para 400ml de cada bebida se você servir outras opções sem álcool. Anota essa dica. #Bebidas #AhazouTaste #Festas
Bebidas alcoólicas, quando liberadas pelo seu médico, não devem ser consumidas isoladamente e sim acompanhadas de outros alimentos; caso contrário podem causar no diabético uma crise de hipoglicemia! #AhazouSaude #nutriçao #dicas #diabetico #diamundialdodiabetes #bebidasalcoolicas #saude
Durante o Outono é importante manter um controle e diminuir o consumo de alimentos secos como biscoitos, cafeína, bebidas gasosas, feijão branco e alimentos crus. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda

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