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Posts de dicas , Página 25

Sofre com a compulsão alimentar? Confira estas 3 dicas que podem te ajudar: 1 - Tenha horários fixos para suas refeições. 2 - Coma devagar e mastigue várias vezes. 3 - Pratique atividade física Estas são algumas dicas que podem auxiliar durante o processo de reeducação alimentar, o ideal é buscar ajuda profissional. #AhazouSaude #compulsaoalimentar #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
Essa é uma dica muito importante, pois o fio dental pode tirar sujeiras onde a escova de dentes não chega. Então, primeiro passamos o fio dental e em seguida escovamos os dentes. #Dentes #AhazouSaude #Dicas
Uma forma de se amar é cortar qualquer coisa que te faça mal. Seja algum vício, alimentação errada, relacionamentos ou pessoas. Se não te faz bem, fuja!🏃‍♂️💨 #dicas #amorpróprio #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Em casos como envios de mensagens para seus contatos, quando não feita por você, travamentos diferentes, aplicativos que param de funcionar, propagandas e anúncios ao usar o aparelho fora de aplicativos, entre outros motivos são indicativos que ele precisa de uma manutenção. Entre em contato para saber mais. #dicas #convite #manutenção #AhazouTec #celular #assistencia
Vai ficar em casa e ta sentindo falta de um pãozinho quentinho? vem dar uma olhada nessa receita deliciosa ?? MODO DE PREPARO 1-comece por dissolver o fermento na água. Acrescente os restantes ingredientes (farinha, azeite e sal), misture e amasse tudo por 2 minutos, até obter uma massa consistente e que gruda ligeiramente. 2- Coloque em uma tigela untada a massa deste pão pão integral feito em casa e cubra com um pano. Deixe crescer por 1 hora em um local ameno. 3- Ao fim desse tempo retire a massa da tigela e volte a amassar numa superfície untada, somente para tirar o ar. Modele a massa no formato que preferir e faça alguns cortes com uma faca, para ajudar a conseguir uma crosta crocante. Coloque em uma grelha ou tabuleiro de forno com papel manteiga. 4- Leve a assar no forno pré-aquecido a 180ºC por 30-40 minutos ou até dourar. #receitas #pão #pãointegral #fiqueemcasa #caseiro #ahazou #saudável #saúde #dicas #pãozinho
O aspecto da sua pele é seco? além de sempre procurar produtivos para hidratar ela você também pode apostar nas bases liquidas e cremosas pois elas contem mais água que favorece a hidratação ?#AhazouBeauty #makeup #maquiagem #maquiadora #makeoftheday #base #dicas #pele #baseliquida #basecremosa #peleseca
Quando um pet se infecta com uma alergia, é normal que ele comece a apresentar algumas reações ou mudanças na pele. Nesse momento, muitas pessoas tem dúvidas de como cuidar do seu amigo. Mas afinal, como tratar este mal? O tratamento pode ser feito através de loções para alergias ou com vacinas especificas. Então, se seu pet apresentar alguma mudança na pele ou aparentar estar com uma alergia , você deve ir ao veterinário para saber qual o melhor tratamento ❤️ #veterinário #alergiaempet #tratamentoalergico #dicas #alergia #AhazouPet
Na língua francesa esta expressão significa deixar no vácuo, deixa a pessoa falando sozinha #frances #aprendizado #AhazouEdu #aulasdefrances #dicas #idioma #AhazouEdu #AhazouEdu #AhazouEdu
Seja de porco ou de boi, a costela vai ser o destaque definitivo do seu churrasco. Tempere-a com sal grosso ou capriche no molho barbecue para um sabor incomparável e espere quanto tempo for necessário para seu cozimento por completo, para que não corra o risco de servir a carne dura ou crua. #ahazoutaste #costela #dicas #churrasco #meatlover #barbecue #bbq
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Vai fazer o procedimento de depilação a laser? Fique atento a essas dicas! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #epilação #depilaçãoalaser
Vai fazer o procedimento de depilação a laser? Fique atento a essas dicas! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #epilação #depilaçãoalaser

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