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Nada melhor para comemorar o Dia Nacional do Livro, que uma boa leitura. E hoje nós trouxemos 5 dicas de Biografias de músicos brasileiros que fizeram história na música. E claro que queremos saber qual livro você indica para nós. Deixe sua dica nos comentários. #aprendamúsica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #AhazouEdu #livros #livrosdemusica #top5 #livro #diamundialdolivro
Este é um updo que começa com um bob. O bob é um visual clássico que parece doce quando combinado com um updo trançado.🥰🤩 #AhazouBeauty #trança #bob #updo #curiosidade #dica #tendencia #cabeloperfeito #hair #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo
Para evitar manchas ou o desgaste da sua peça, lembre- se de somente utilizar sabão em barra neutro na lavagem, não use água sanitária, detergente, sabão em pó. #modapraia #AhazouFashion #praia #moda #dica #cuidado
A yoga infantil trás de forma lúdica, músicas e imitações de animais e elementos da natureza, que permitem a criança a aumentar a sua consciência corporal bem como entender as peculiaridades dos seus corpos e os limites que eles possuem. #yogainfantil #AhazouSaude #yogaecriança #dicas #yoga
Quer fazer algo mais simples nesse Halloween? Faça pequenas cicatrizes no rosto e improvise com um pouco de sangue falso. Ela é perfeita para quem não sabe fazer maquiagens mais elaboradas! O que achou da dica? Comenta aqui embaixo! #AhazouBeauty #mua #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
Um exercício essencial para baixar o nível de estresse é controlar a respiração. Um exercício fácil de respiração consiste em inspirar o ar por quatro segundos, segurando-o por dois segundos e expirando por seis segundos. Assim, sua respiração fica mais alongada e lenta, e consequentemente, o nível de estresse abaixa. ✨ Quer ver mais dicas e conteúdos como esse? Siga nosso perfil e ative as notificações! 😉 #AhazouPack #hipnoterapia #saúdeemocional #desenvolvimentopessoal #tratamento #saúdemental #autoconfiança #dica #relaxamento #exercicio #respiração #AhazouSaude
Estilo vai muito além da calça jeans e da camisa básica. Os acessórios certos podem dar um toque muito mais estiloso à sua produção, confira 5 dicas de acessórios para você aderir: 🔹 Relógio - clássico, com infinitas versões que podem ser classificadas em: esportivos, clássicos e modernos; 🔹 Óculos de Sol - além de proteger seus olhos do sol, o acessório deixa o seu rosto mais simétrico, realça suas características e dá um ar mais misterioso; 🔹 Pulseiras e colares - sejam de couro, ouro ou prata, esses acessórios podem fazer a diferença no visual, de acordo com o estilo que você quer seguir; 🔹 Cintos - aqui a dica é usar um da mesma cor dos sapatos ou uma cor que tenha harmonia, assim você nunca erra na hora de escolher o seu; 🔹 Anéis - ideais para homens com atitude, dão um toque muito mais estiloso, sendo bem versáteis. E aí, você usa algum desses acessórios? Conte pra gente! 👇🏻 #acessorios #estilo #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #AhazouFashion #AhazouFashion #AhazouInfluencer
Nem todo mundo pode ter o acompanhamento de um profissional e também as vezes não sobra tempo no dia a dia para dedicar-se a treinos complexos para pernas. Trouxe hoje, 3 opções de treino de pernas para você fazer em casa. ? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #carrosselahz #AhazouSaude #AhazouSaude
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Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Você deseja ter, ou já adotou, o loiro como estilo de vida? Um loiro é um loiro, a gente sabe, mas ele precisa de alguns cuidados. Então vem que a gente te ajuda com isso: ✨ CRONOGRAMA CAPILAR: é de extrema importância aprender a ver a necessidade dos seus fios e criar um cronograma capilar. Quando se trata de loiros por meio da coloração, principalmente quando são descoloridos, esses fios perdem muitos nutrientes no processo. A dica é utilizar a máscara reconstrutora de 3 a 4 vezes por mês e intercalar com máscaras de hidratação e nutrição. ✨ MATIZADORES PRA QUE TE QUERO: você já deve ter visto um cabelo loiro (independentemente da tonalidade) que ficou esverdeado ou amarelado. Essa oxidação acontece quando há um aumento na exposição dos fios a altas temperaturas. E, para manter o tom, é preciso usar produtos com ação matizadora com uma certa frequência. ✨ CABELO LOIRO E CALOR? SÓ COM PROTEÇÃO. As altas temperaturas podem ser o motivo para ter um cabelo loiro digno de nota dó. Vai usar secador, chapinha, babyliss ou se expor ao sol? Use protetores térmicos. ✨ VISITE O SALÃO COM FREQUÊNCIA. No mesmo passo que você toma todos os cuidados em casa, de tempos em tempos o cabelo loiro pede por manutenções no salão que apenas o olhar profissional pode oferecer. Nada de sumir, ok? Por falar nisso… Já agendou o seu horário? 🤔 📲 (inserir whatsapp ou pedir para ir para o link na bio) 📍 (inserir endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #Cabelos #AhazouBeauty #Beleza #Cabeleireiro #Cabeleireira #CabelodeSalão #CabelodeDiva #Dicas #CabelosLoiros #DicaparaLoiras #Autocuidado #AhazouBeauty
Agora é se aventurar nessa infinidade de combinações e arrasar na produção ?! Nos marquem nas fotos ? dos lookinhos para vermos vocês arrasarem. #look #cores #AhazouFashion #carrosselahz #fashion #style #moda #color #cores #paletas #trend #AhazouFashion
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