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Que essa semana seja tão especial e quase tão linda como você! Feliz Semana da Mulher. #Mulher #ahazou #Semana
Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M
Aproveite essa semana, temos 45% OFF para você brilhar ainda mais! #ahazou #diadamulher #semanadamulher #promoção #fashion
Alimentos que são fonte de zinco, como: leite, cereais integrais, nozes, feijão, carnes magras e peixes ajudam você a enfrentar a TPM com muito mais tranquilidade, pois eles diminuem a irritabilidade, insônia e ansiedade. E aí, gostou da dica? #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #AlimentaçãoSaudável #Alimentos #TPM #Dicas #SemanadaMulher #8M
Essa versão da música do Tim Maia é perfeita para comemorar o dia da MPB com a autoestima lá em cima! ? #diadampb #ahazou #mpb #musica #beleza
Aproveite os momentos de ócio e tranquilidade do meio da semana para checar as novidades da nossa loja online 😊 #ahazou #quartafeira #meiodasemana #site #convite #lojaonline
Semana da mulher é semana de promoção aqui na (colocar o nome da loja). Venha garantir o desconto e ficar ainda mais linda! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #moda #style #semanadamulher #promoção #editaveisahz
Já experimentou alguma dessas delícias? ? Faça seu pedido ? (xx) xxxxx xxxx #cardápio #ahazoutaste #gastronomia #gastronomy #culinaria #instafood
Para comemorar o Dia da Esteticista ??‍♀, na semana do dia 20/01 ao dia 25/01, vai ter promoção! ? Drenagem Linfática por R$ Xô toxinas! Agende seu horário. #diadaesteticista #estética #estéticacorporal #ahazou #cuidadoscomocorpo #beauty #beleza #promoção #drenagemlinfática
Mas bah, aquele dia bem especial pro povo bem hospitaleiro do Sul #ahazou #Gaúcho #SemanaFarroupilha #DiadoBah #ahazou
Passando para lembrar que você merece separar um tempinho da sua semana para cuidar da saúde dos pés! ? Vamos agendar? ? #podologia #ahazou #cuidadoscomospes
O momento de sair da dieta, é bem delicado e para minimizar o estrago é importante escolher apenas uma das refeições para dar uma escapada da dieta. Afinal, se você escolher sair o dia todo da dieta, pode colocar uma semana inteira de alimentação em risco. 🥗🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicasdesaúde
O Tomate é rico em vitamina A, o que é ótimo na recuperação de células danificadas e também tem o licopeno, que além de dar a cor vermelha da fruta e fundamental no combate aos sinais de envelhecimento, como as rugas e linhas de expressão. ?❤️ #Tomate #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher

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