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frases, legendas e posts de desacelerar

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Para uma boa noite de sono é preciso desacelerar, então que tal seguir essas dicas? ???? #ahazou #dormir #sono #dicas #noite #desacelerar #habitos #saude #motivacional #ahazou
O nosso corpo está totalmente ligado às nossas emoções. E se você está num momento que precisa desacelerar um pouco seu corpo, foque na respiração! Inspire e expire. #respiracao #ahazou #meditacao
Ok, não está mais tão frio, mas um chá sempre cai bem, né? Então vem desacelerar aqui no nosso cantinho e saborear o verdadeiro chá aromático. ? #cha #chaaromatico #ahazou #delicia #vempraca
Atenção no que você consume durante o período noturno, isso é importante para que você possa ter uma boa noite de sono e descanso, e o que você consume durante a noite pode fazer toda diferença! Ao dormir, nosso corpo costuma relaxar e desacelerar para podermos descansar melhor, mas, dependendo do horário da sua última refeição, isso nem sempre é feito de forma 100% eficaz, pois o nosso sistema digestivo ainda estará trabalhando para digerir o alimento ingerido, podendo causar assim uma má digestão e, consequentemente, atrapalhar a noite de sono. Por isso, é sempre importante se atentar no que você consume durante a noite, dando preferência sempre que possível a alimentos mais leves e com um intervalo de pelo menos duas horas antes de se deitar para dormir. #DIGESTÃONOTURNA #COMIDA #JANTAR #DICAS #BEMESTAR #SAÚDE #VIVERBEM #AHAZOUSAUDE #AhazouSaude
Alguém dedicou tempo e carinho para preparar aquela comida para você. Por isso, na Itália é considerado muito desrespeitoso comer enquanto anda na rua. Isso está de acordo com a mentalidade geral em relação à comida na Itália: é importante desacelerar, rir com amigos e familiares, comer bem e relaxar. ?❤️ #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italy #italianfood #ahazoutaste
Você sabia que pode usar o reels do Instagram para mostrar para ainda mais pessoas os seus serviços? Existem maneiras muito legais de usar a funcionalidade e ela pode ser sua aliada na hora de melhorar o alcance da sua página. Que tal gravar um vídeo aproveitando a cartela de cores da marca com a qual você trabalha e dar dicas de cores para cada ambiente?! Ou até mesmo mostrar o processo de transformação de um cômodo? Você pode gravar vídeos de duração curta mostrando o antes, o durante e o depois e montar uma sequência. Nas funcionalidades do reels você pode acelerar ou desacelerar a velocidade do vídeo. Pra dar mais uma forcinha no engajamento, aproveite a sugestão das músicas que estão bombando no aplicativo para colocar uma trilha sonora no seu reels. Agora que você já sabe como fazer pra melhorar o alcance da sua página, prepare os materiais e mãos à obra! #pintor #reels #AhazouServiços #roteiroreelsahz #AhazouServiços
Se usar o celular enquanto ele carrega não é uma das suas prioridades, desligue o aparelho e deixe-o em paz por alguns minutos. Se o celular não têm ou não suporta um plugue de tomada para carregamento rápido, desligar o celular enquanto ele carrega definitivamente é a melhor medida para acelerar o processo, ou melhor, não desacelerar o carregamento por conta do uso e atividades em segundo plano. #AhazouTec #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #eletrônicos #computadores #computador #assistencia #tablets #assistentetecnico
Porque o Pilates é uma ótima alternativa para quem odeia academia, ele é mais dinâmico, divertido, foca na postura, na elasticidade do corpo e respiração. Além dele trazer firmeza para os músculos, ele ajuda a acalmar a mente e desacelerar o ritmo do dia a dia.#AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Está precisando desacelerar a mente? Adicione esse blend ao seu difusor!🌿🌿 #AhazouSaude #dicas #oleosessenciais #aromaterapia #saude #saudemental #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #blend #blendoleos #limpamente
Se não te faz bem, por que continuar fazendo? Se a pessoa é tóxica, por que manter por perto? Pense em você. O que te faz bem? E o que te faz mal? Não deixe a preocupação excessiva tomar conta de você e nem se sinta mal por se distanciar. Apenas você consegue saber o que é melhor para VOCÊ. Desacelerar não quer dizer ignorar os problemas, mas sim encontrar formas de lidar com a pressão da rotina de forma que não afete sua saúde mental. ??‍⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #dicasdesaude #autoconhecimento #saudeemocional
1. Faça a higienização corretamente - A higienização correta da sua tatuagem evita infecções e coceiras. Lave muito bem com sabonete antisséptico antes de trocar o plástico de proteção e passar a pomada. Você já pode fazer a higienização no dia seguinte, e deve durar enquanto a pele possuir as casquinhas de cicatrização. Você pode higienizar durante o próprio banho, ou reservar um horário do seu dia para focar somente nisso. JAMAIS use buchas e nem sabonetes com cheiros fortes para fazer a limpeza da região, isso pode causar sérias infecções e alergias. 2. Passe um produto cicatrizante corretamente - Caso você já tem uma tatuagem, deve se lembrar que no mesmo dia o tatuador já passou uma pomada na região, não é mesmo? Esse é um dos principais hábitos que devem ser mantidos nos cuidados pós-tatuagem. Portanto, você pode utilizar produtos que ajudam na cicatrização.Durante os primeiros dias, o ideal é que o produto seja passado pelo menos três vezes ao dia, principalmente antes de dormir, assim a região tatuada não irá te deixar desconfortável. 3. Vai dar vontade, mas NÃO coce! - É comum que após algumas horas do processo de cicatrização você sinta muita vontade de coçar. Nessas horas, você pode dar alguns “tapinhas” sem força nas mãos. Coçar pode causar lesões e desacelerar o processo de cicatrização. Mas caso sua tatuagem esteja coçando muito, o ideal é conversar com o tatuador ou ir visitar um dermatologista, pois talvez seja uma reação alérgica. 4. Deixe as casquinhas saírem sozinhas - Você vai ficar ansioso para ver o resultado logo, mas NÃO puxe as casquinhas porque elas são essenciais no processo de cicatrização. Deixe as casquinhas saírem sozinhas e continue hidratando para acelerar a regeneração da pele, essencial no processo de cicatrização. Quando a casquinha é removida, sua pele fica completamente exposta correndo mais riscos de infeccionar. Ela está ali por algum motivo, e esse motivo é exatamente esse: proteger a pele que não foi preparada para ser exposta. E aí, gostou das dicas? Então cuide bem do seu pós tatuagem para que nada dê errado! 💉 #AhazouInk #cicatrizacao #estudiodetattoo #tattoo #tattoos #tatuagem #tattootradicional
O ideal é evitar estimulantes antes de dormir. Assim, sua mente consegue desacelerar naturalmente e você diminui as probabilidades de ter algum desconforto no estômago ou fígado. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Não é por que sextou, que você vai desacelerar suas vendas. Aproveite e comece a organizar sua rotina logo pela manhã, entre em contato com os seus clientes, repasse seus pedidos e organize sua rotina da semana seguinte para que você não fique sobrecarregada. #produtos #dicas #consultor #marcas #consultoria #AhazouMktDigital

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