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Posts de como melhorar, Página 7

DIET: Algumas pessoas possuem restrições alimentares e precisam ingerir baixo teor de açúcar, sal, gordura, glúten, etc. Podem ser incluídos na dieta quando o objetivo é evitar a ingestão de alguma dessas substâncias. LIGHT: São mais “leves”, oferecem uma redução de até 25% em calorias ou em algum nutriente específico quando comparados ao produto tradicional. Ele é indicado para pessoas que buscam uma alimentação mais saudável ou menos calórica. FIT: São procurados por quem busca melhorar o desenvolvimento nas atividades físicas, pois são ricos em proteínas, possuem baixo índice glicêmico; o que auxilia no desenvolvimento dos músculos e na eliminação das gorduras. São normalmente alimentos naturais, como batata doce, brócolis e carnes magras. #alimentaçao #ahazou #saude #bemestar #saudavel
Fugir da convenção alimentar que nos é imposta não é fácil, mas é necessário para quem busca melhorar suas refeições através da técnica Mindful Eating. Lembre-se que o momento da refeição é considerado sagrado, perceba as cores dos alimentos, os sinais que seu corpo te envia, escolha um ambiente sossegado, longe do celular, da televisão e do computador, e veja como a sua relação com a comida se tornará diferente! 🥘✨ #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente
Vamos aproveitar o Reels pra melhorar alcance, engajamento e visualização dos seus posts no Instagram? Vou te ajudar com essa: Faça vídeos da sua hamburgueria se for o seu caso, as pessoas se atraem pelo local onde pretendem conhecer, se o seu alvo for uma dark kitchen, mostre o preparo dos lanches, mostre como são feitos os pães, o seu blend de carne, e destaque caso haja opção vegetariana ou vegana. Você em um diferencial? Um milkshake especial? Um molho especial? A sua batatinha só você faz? Então mostra isso pros seus clientes, faça-os pensar o quanto eles desejam esse lanche, use a abuse de filmagens de alguém comendo seu lanche grandão, ou do cheddar escorrendo. Crie um reels mostrando que sempre é uma boa pedida comer hamburguer, mostre uma galera em casa pedindo vários lanches, para uma noite de jogos, ou para assistir filme, aposte em casais e família também. Grave os seus vídeos de forma animada e rápida, destacando o seu produto. #roteiroreelsahz #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #hamburgueria #burgerlovers #burger #artesanal #dicas #reels #dicadereels #video
Gostou da decoração? Tem alguma sugestão de como melhorar? Comenta o que você achou e se você usaria essa decoração no seu quarto! Vamos adorar saber. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora
Sua opinião é muito importante para sabermos como melhorar a qualidade do nosso trabalho. Acesse ahazou.me/(inserir) e escreva um feedback! 😉 #ahazoutaste #depoimento #gastronomia #instafood #culinaria #foodie #foodlover #feedback #site #serviços #serviçosgastronomicos #editaveisahz
O que é #hipotireoidismo e como isso afeta nossos cabelos? Uma produção insuficiente desses hormônios é conhecida como HIPOTIREOIDISMO assim como a produção excessiva como HIPERTIREOIDISMO. Esses distúrbios da tireóide são mais frequentes em mulheres do que em homens, numa proporção de 5 para 1. - No hipotireoidismo, o paciente descreve a queda de cabelo crônica e difusa, a queratina fica mais frágil e a aparência do cabelo é geralmente mais áspera e seca. Em suma, temos um cabelo mais pobre e desbotado. - É conveniente melhorar a alimentação, para nutri-lo internamente, assim como evitar os focos de estresse, pois podem piorar a condição. #vocesabia #tiroide #ahazou #hipotiroidismo #hipertiroidismo #cabelos
Acredite, nada como uma risada sincera e uma boa noite de sono para melhorar qualquer situação ruim que acontecer com você. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #quote #postdefrase #boanoite #frasesdeboanoite
Aproveite essa promoção especial! A massagem facial tem vários benefícios, como melhorar a circulação da pele, prevenir rugas, promover relaxamento e dar um efeito lifting. Agende o horário da sua! #massagemfacial #ahazou #esteticafacial #ahazouestetica
A saúde emocional ajuda a melhorar a respiração, pois o corpo responde negativamente quando está sob estresse, ansiedade ou depressão. Por isso, invista em comportamentos que tragam bem-estar, como boas noites de sono, contato com pessoas positivas, boas leituras e bom convívio social. #dicas #alívio #doençasrespiratórias #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
Como os exercícios do Pilates trabalham a região pélvica, eles ajudam a aliviar as cólicas. Também ajudam a melhorar a respiração e a concentração. #Pilates #AhazouSaude #Dicas
Criatividade é importante em todas as áreas da vida, até nos estudos. E na série Mad Men você encontra várias dicas para melhorar a sua. Nela acompanhamos a história de Don Draper, diretor de criação de uma agência de publicidade na Nova York dos anos 60. A parte mais fascinante da série é acompanhar o processo criativo dos personagens nas diferentes campanhas publicitárias, os eventuais obstáculos que eles encontram pelo caminho e como eles usam a criatividade para resolver esses problemas. Então pega o seu caderninho, aperta o play, e anote todas as dicas dessa maravilhosa série. #AhazouEdu #MadMen #criatividade #educação
Sabe qual é a diferença entre a progressiva e a selagem? ??‍♀️ A selagem capilar e a escova progressiva podem até terem efeitos parecidos por cumprirem a função de redução de volume e do frizz e deixando o cabelo com um aspecto mais liso, mas são procedimentos diferentes. ? A selagem Capilar é mais leve e age como um tratamento para reconstrução dos fios sem danificar o cabelo como a progressiva. É um tratamento mais leve e super indicado para quem quer melhorar a aparência das madeixas em curto tempo. ?‍♀️ Agende seu horário no whatsapp [Número do telefone.] ? E arrase na cabeleira no espaço [Nome da empresa]. #AhazouBeauty #hairstylist #hair #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro #cabeloperfeito #selagemcapilar
LIP PEEL: Com o passar dos anos os nossos lábios tendem a afinar, perder volume, qualidade da pele, ficar mais ressecado, craquelado e com rugas que chamamos de código de barras. As mulheres se queixam de que o batom escorre e não conseguem mais dar um bom contorno ao lábio. Hoje em dia utilizamos diversos tratamentos para melhorar essas queixas como o preenchimento labial, hidratação profunda com skinbooster, radiofrequência, ultrassom microfocado, laser e a mais nova técnica, a Lip Peel. Onde aplicamos um tipo de peeling específico para os lábios induzindo uma troca desta pele envelhecida por uma pele nova. Melhora a qualidade da pele que fica mais lisa, com menos rugas, deixando o batom no lugar. Em alguns casos podemos inclusive notar uma melhora do formato do lábio e até melhor eversão (o lábio fica mais viradinho para fora). Caso você tenha esse tipo de ruga, sentiu que o seu lábio mudou com o tempo e gostaria de melhorar saiba que existem várias possibilidades para isto. Ligue e agende a que mais se adequa a você! #lip #lippeel #peelinglabial #esfoliação #labios #estetica #rugas #laser #preenchimento #preenchimentolabial #peeling #ahazou #esteticafacial #esteticaporamor #esteticista #braziliangal
Nada como uma repaginada no visual para melhorar um dia ruim. Entre em contato e agende o seu horário! #cabeloperfeito #hair #hairstylist #AhazouBeauty #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #corte #cortebordado
✨ A fisioterapia respiratória na infância é indicada sempre que houver necessidade, pois as crianças são suscetíveis ao surgimento de doenças respiratórias, como pneumonia e bronquiolite. Ela pode ser usada para tratar estas e outras doenças, para facilitar e melhorar a qualidade da respiração. Gostaria de agendar uma consulta? Entre em contato: 📲(preencher). #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapiarespiratória #infância #crianças #respiração

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