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Posts de como melhorar, Página 23

Evite deixar objetos em cima da pia, deixe apenas o essencial como sabonete, pasta e escova de dentes (no caso da escova evite deixa-la totalmente exposta para evitar bactérias). Se o banheiro for pequeno utilize potes e cestos para otimizar espaço e melhorar a organização #organização #dicas #AhazouServiços #banheiro #organizaçãodobanheiro
Se você quer melhorar sua dicção o ideal é procurar um fonoaudiólogo e começar o tratamento ideal para você, mas vamos dar alguns exemplos que você pode fazer em casa para ajudar na melhora da sua dicção. Veja a seguir. 1-Com os dedos apoiados no nariz, vibre a boca e o nariz. Emita um som como se fosse de abelha (hummmmmm) por cerca de 1 minuto. 2-Com um pequeno objeto, que pode ser um lápis, colocado apenas 1 cm dentro da boca, leia frases diversas, rimas e travas-línguas. 3-Inspire pelo nariz; usando o ar inspirado, articule os fonemas “i” e “u”, até esgotar o fôlego. 4- Vibre intensamente os lábios por cerca de 1 minuto. Descanse. Repita por 3 vezes. 5-Pronuncie as sílabas: Mua – Mué – mue – mui – muó – muo – muu. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
A estética facial é uma área que busca mais do que apenas a beleza, ela também anda de mãos dadas com saúde e o bem-estar. Cuide de si mesma e verá como as coisas melhorarão. #estética #facial #motivacional #frase #saude #beleza #AhazouBeauty
Esse mês tem como objetivo nos conscientizar que é importante cuidar da nossa saúde. Mesmo que não se tenha conhecimento de como se prevenir da fibromialgia e do lúpus, existem alguns hábitos que podem ajudar a ter uma vida melhor, como: Praticar exercícios físicos; estar atento à saúde emocional; fazer exames de rotina e ter uma alimentação saudável. Assim pode melhorar sua qualidade de vida.💜 #AhazouSaude #fevereiroroxo #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
✨ Muito se fala sobre estética, mas saber que ela fala sobre autoestima pode mudar o seu conceito, sabia? E no universo da estética corporal, procure pensar em como você enxerga o seu corpo e quais decisões quer tomar que podem melhorar a maneira como você se sente. Sem se espelhar em padrões irreais, apenas focando na sua autoestima. Pense nisso. 😉 #AhazouBeauty #BelezaEstetica #Beleza #Estetica #EsteticaAvançada #EsteticaCorporal #Corpo #Esteticista
✨ Técnicas ativas de como cuidar do seu corpo podem desencadear muitas coisas positivas na sua vida. Inclusive melhorar a sua saúde mental e consequentemente te dar energia para perseguir seus sonhos. Pense nisso. 🤗 #AhazouBeauty #BelezaEstetica #Beleza #Estetica #EsteticaAvançada #EsteticaCorporal #Corpo #Esteticista
As ações e tratamentos, aplicados por um(a) fisioterapeuta dermatofuncional, ajuda retardar o envelhecimento da pele, assim como melhorar a aparência de peles com marcas do tempo. Tudo isso acontece por meio de técnicas e de tecnologias que estimulam a produção de colágeno, assim como, a aplicação de produtos e medicamentos. Procure sempre um(a) profissional qualificado para cuidar da sua saúde e estética. Gostou do nosso conteúdo?🛎️ Ative o sininho e não perca nossas próximas postagens! #fisioterapia #dermatofuncional #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
Nossa lavagem é: - Eficaz - Rápida - E segura. Feedbacks como este nos motivam a melhorar cada dia mais. Obrigado pela avaliação. Espero que volte a lavar suas peças conosco. #AhazouServiços #feedback #lavanderia #editaveisahz #roupalimpa #roupalavada #pacotes
1 - Chá para dormir! Camomila: Reduz as dores abdominais, relaxa e potencializa os efeitos de medicamentos sedativos. 2 - Chás para animar o dia a dia! Chá preto, chá verde e chá branco: Além de serem ótimos estimulantes, são antioxidantes, anti-inflamatórios e atuam contra as doenças do coração. 3 - Chás para estimular o apetite! Chá de canela: Atenção, este é um chá que não deve ser consumido por grávidas ou mulheres em período de amamentação. Além de estimular o apetite, é um chá que combate a má digestão, gases e dores abdominais. 4 - Chá para ter mais força no Outono, adeus gripe! Chá de anis estrelado: Este chá acaba por se tornar numa bebida expectorante, que facilita a eliminação do muco. No entanto, assim como o chá de canela, também o chá de anis deve ser evitado por mulheres grávidas. 5 - Chá para melhorar a digestão! Chá de erva doce e chá de hortelã: Estes dois chás são excelente para quem pretende melhorar a digestão e acabam por fazer o mesmo efeito que o chá de canela, ou seja, evita as dores abdominais. Mulheres grávidas, em período de amamentação, criança com menos de dois anos, pessoas com diabetes e problemas de pedra nos rins devem evitar a ingestão do chá de hortelã. #outono #cha #ahazou #dicas
Nada como uma boa manicure para melhorar seu dia em 200%! ??? #unhas #manicure #AhazouBeauty #nailsaloon #beleza #nailart #AhazouBeauty
A pratica de yoga oferece benefícios para todas as idades, mas para os adolescentes em especial seus benefícios que estão passado por varias mudanças devido a puberdade e suas explosões de hormônios, o que pode deixá-los irritados e depressivos, a yoga ajuda a desenvolver melhor a mente e a tratar melhor os seus problemas. Além disso a yoga trás outros benefícios como ajuda a melhorar o humor e a concentração, acalma o corpo e a mente, aumenta a força física, agilidade e flexibilidade, controla a ansiedade, desenvolve pensamentos positivos, melhora a respiração, melhora a saúde emocional, estimula a autoconfiança e aceitação. Por isso se você tiver um adolescente com os hormônios á flor da pele em casa experimente apresentá-los a yoga. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #dicas #beneficios
Se você chegou até aqui é porque ama o conhecimento assim como eu, certo? Então que tal mais uma dica de ouro? ? Hacking Growth O livro é simplesmente sensacional, onde o fundador do GrowthHackers junto do seu veterano Morgan Brown para revelar segredos do Growth Hacking para que você também possa implementar e criar a sua própria estrátegia e melhorar seus resultados. Guarda essa dica valiosa, hein? ? #ahazou #marketingdigitaliniciantes #marketingdigital #marketing #livrosmarketingdigital #afiliados #hackinggrowth
Queridinho das esteticistas por ser um tratamento para hiperpigmentação, esse peeling equilibra a aparência da pele através do extrato da margarida. Além de eficaz contra manchas, ele também possui diversos componentes para melhorar a saúde do seu rosto, como a vitamina C. #AhazouBeauty #peeling #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza #saúde #skincare #AhazouBeauty

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