Posts de combate , Página 33
O combate do esgotamento emocional envolve muito mais uma mudança de rotina e do estilo de vida. É importante ter em mente que não é um processo rápido e que o tratamento requer comprometimento com o próprio bem-estar. Se você está sentindo que está passando por esse tipo de momento, busque ajuda profissional e vá em busca do seu bem-estar. 🧠 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúde #esgotamentomental
Além de manter uma vida saudável você também pode agregar produtos que auxiliam da redução de medidas. O Gel Redutor contém Mentol e Cânfora, que em contato com a pele provocam um efeito chamado criogênico, baixando a temperatura local corporal, o que auxilia na dissolução dos nódulos de gordura, drenando toxinas, aumentando o fluxo sanguíneo e auxiliando na queima de gorduras. O Gel Redutor da Amakha Paris atua no combate da flacidez e celulite. #ahazourevenda #ahazouamakha
?Devido ao feriado da cidade de São Paulo e na ajuda do combate ao coronavírus, não abriremos. Retornamos normalmente dia XXX #ahazou #covid #coronavirus #quarentena #feriado #aviso #feriadoSP #emendaferiado #ahazou
Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Quem não ama chocolate? ? Já imaginou uma terapia com essa delícia? Olha só os benefícios: - Melhora a silhueta e é anticelulitíco - Hidrata e revitaliza a pele - Elimina a fadiga diária - Ajuda a ter mais elasticidade e combate a flacidez - O aroma acalma a mente, atua sobre o sistema nervoso como antidepressivo e favorece o bom humor, dá sensação de bem-estar e combate a ansiedade #chocolaterapia #ahazou #chocolate
?️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose e, uma das melhores maneira de prevenir a doença, é combinando uma boa alimentação, um pouco de sol e atividade física. ✅ Através da atividade física é possível promover o ganho de força muscular, o que aumenta a resistência do corpo e auxilia na formação óssea. ‼️É importante ter atenção ao praticar exercícios, em especial as pessoas que já tem o diagnóstico de osteopenia, ou osteoporose. Conte com o suporte de um profissional especializado para ter certeza que os exercícios estão adequados para você. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
Adotar hábitos saudáveis é o melhor remédio no combate ao câncer. Nesse dia, 8 abril, comece se cuidando mais!? #diamundialdocombateaocâncer #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #AhazouSaude
Um dos óleos medicinais mais usados na antiguidade, o sândalo combate de tosses à sintomas de depressão! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #lavanda #massagemrelaxante #relax #oleoessencial
Já ouviu falar sobre a Criofrequência? Tire suas dúvidas a respeito deste tratamento: ? 1. O procedimento causa queimaduras: Mito. O tratamento não causa dores ou queimaduras por causa da presença de um dispositivo de resfriamento em sua base. ? 2. A criofrequência pode melhorar a aparência das estrias? Verdade. Apesar de não ser um procedimento indicado para o combate as estrias, a criofrequência aumenta a produção de colágeno e fortalece as estruturas da pele. Pode-se dizer que a criofrequência pode melhorar o aspecto de pequenas e recentes estrias, ou talvez até eliminá-las. ? 3. A criofrequência combate a gordura localizada em apenas 1 sessão? Mito. Dependendo do caso são necessárias entre 4 e 10 sessões. ? 4. A criofrequência é eficaz no tratamento de rugas e linhas de expressão? Verdade. O procedimento de criofrequência causa um efeito de contração nas fibras de colágeno, e consequentemente deixa a pele mais firme e tonificada. ? 5. A criofrequência serve apenas para reduzir a gordura localizada? Mito. Além de eliminar as gordurinhas que incomodam, o tratamento também é incdicado para melhorar a aparência da celulite e flacidez.. #criofrequencia #esteticacorporal #ahazou #gorduralocalizada
Setembro é um mês para refletirmos sobre a depressão e suas consequências e por isso afirmamos mais uma vez que a prática de Pilates é uma aliada no combate e na prevenção da doença depressão. O exercício do pilates garante uma melhora na autoestima, aumento da força física e disposição, maior consciência corporal, facilidade no ato de respirar, relaxamento consciente e diminuição do estresse. O pilates é um método que conecta a mente e o corpo de forma tranquila, sem muito impacto. Ajude o seu corpo da maneira que ele precisa! #setembroamarelo #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers
Com o Pilates, você combate os principais sintomas e acelera os efeitos do tratamento médico. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A couve-flor é um legumes muito versátil, gostoso assado, como salada, para fazer arroz low carb e mais diversas receitas, então não tem desculpas para não consumir. Sua saúde agradece: 🥦É fonte de fibras; 🥦Reduz inflamações; 🥦Contribui com a perda de peso; 🥦Faz bem para o cérebro; 🥦Protege o coração; 🥦Melhora a saúde dos ossos; 🥦Combate o envelhecimento precoce. #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #couveflor
Essa receita é ideal para ajudar no combate a flacidez da pele, pois os ingredientes fornecem vitamina C, carotenos e outros nutrientes essenciais que recuperam a firmeza.⠀ ⠀ Vamos a receita? ?? -Meia xícara de cenouras cozidas; -Suco de meia laranja e -Uma colher de mel. . Amasse as cenouras até formarem um purê, adicione o suco da laranja e o mel. Misture bem! . Aplique sobre o pescoço e rosto, deixando agir por 20 minutos. Remova com água morna e finalize com água micelar ou tônico. Gostou da dica? Marque alguém que vai adorar saber! #estetica #esteticafacial #tips #esteticaderesultados #skin #body #perfectskin #ahazou #dica #braziliangal #bandbeauty
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Geralmente as crianças tem o hábito de colocar objetos dentro dos ouvidos e é muito importante que os pais prestem atenção a isso, por que esses objetos podem obstruir a passagem do som e provocar um processo infeccioso ou inflamatório nos ouvidos. Nos adultos e adolescentes, o risco maior é com o uso de cotonetes. O nosso ouvido expulsa a cera em excesso naturalmente, por isso, se tentarmos interferir nesse processo usando cotonetes, podemos acabar perfurando o tímpano ou causando infecções. Sendo assim, evite os cotonetes!👂💙 #dicas #prevençãoecombateàsurdez #prevenção #combate #surdez #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude
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