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Tá sabendo que hoje é dia do nordestino? Parabéns, povo guerreiro! Lembre-se sempre carregar o seu Oxente com orgulho. #DiaDoNordestino #ahazou #Oxente

Carregar esse peso não é para qualquer um! ? Vem fazer uma massagem para aliviar essa dor, mulher! Agende seu horário: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #frases

Fique atento a essa dica! Não é preciso deixar a bateria do notebook descarregar completamente antes de ligar o notebook a uma fonte de energia. Fazer isso pode até danificar a bateria, encurtando sua força. #Dicas #AhazouTec #Computador

O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks

A bolsa baú é um dos modelos mais conhecidos, ela possui duas alças pequenas e um grande espaço interno, tornando-a perfeita para carregar objetos do dia a dia. #modafeminina #dica #AhazouFashion #bolsas #acessorios

Como já diz o ditado, "prevenir sempre é o melhor remédio"! Alguns tipos de sujeiras e desgastes de seu carpete podem ser evitados com uma simples solução: colocarem todas as entradas do ambiente, sempre que possível, um capacho ou tapete. Assim, as pessoas podem limpar os pés, evitando carregar sujeiras de outros locais para o seu carpete. Simples, não é mesmo? #dicas #carpetes #AhazouServiços #editaveisahz #higienização #limpeza #limpezadetapetes #limpezasofasetapetes #orçamento

Seja por entretenimento ou divulgação de novos conteúdos, os stories atraem muitos espectadores e saber “beabá” para fazer uma transmissão efetiva pode ajudar o seu negócio a deslanchar. Aqui estão os 3 primeiros passos para você se inserir no universo dos stories: 1- perca a vergonha! É normal não estar habituado a encarar uma apresentação em público e muitas das vezes não saber por onde começar. Portanto, a dica é: não se assista! Quanto mais você assistir uma gravação sua, mais incômodos vai encontrar e se ver apontando “erros”. Tenha a clareza de que a ideia é ser natural e agir com espontaneidade. Seus vídeos não precisam ser perfeitos em todos os aspectos. 2- faça contato visual! Essa é uma das principais dicas para adquirir mais desenvoltura diante da câmera, o contato visual direto reforça seus argumentos e garante mais credibilidade. Essa estratégia promove a sensação de que você está olhando para os olhos dos seguidores mas, lembre-se de não quebrar a 1 dica. Olhe apenas para a direção da câmera e não para si mesmo! 3- mantenha um vocabulário informal! Imagine que você está em uma conversa entre amigos e não force o linguajar. Não se esqueça: quanto mais natural, mais agradável será. Agora, vamos para os 5 passos para a criação de um roteiro! 1 - sempre comece por saudações e boas-vindas, valorize o tempo investido, assim como fazem os apresentadores de programas. (“Olá, como vão todos?”, “Boa tarde”, “É um prazer ter vocês aqui”.) 2 - a segunda etapa é contar sobre o tema que irá ser falado e ir revelando aos poucos curiosidades sobre o conteúdo. (“Hoje vim falar sobre”, “O tema do dia será”, “O foco agora é”) 3 - busque inspiração. Convide seus seguidores para responderem algumas enquetes e caixinhas de perguntas antes da sua gravação. Assim, você pode citar dúvidas e temas que tenham a ver com o conteúdo apresentado para criar um elo emocional com sua audiência. Além de gerar reflexão! (“Insira sua dúvida para responder mais tarde”, “Escreva algo que você sempre quis saber”, “Deixe alguma frase para comentarmos”.) 4- esteja online! O lema é se manter atualizado e por dentro dos assuntos. Para stories de fim de semana, tente: “Sextou, o que vocês esperam desse fim de semana?” ou “Que o fim de semana possa ser de descanso e sirva para recarregar as suas energias”. 5 - desperte o interesse. Defina um momento para chamar as pessoas para uma espécie de desafio. Podem ser ações como compartilhar, escrever o que sentem, enviar sugestões, mandar dúvidas e outras ideias que possam surgir na sua mente. Essa interação do público é essencial para transformar os seus stories em um bate-papo dinâmico que enriquece a conversa e atrai ainda mais seguidores. Agora que você já tem todas as ferramentas para gravar vídeos de sucesso, basta copiar esse texto e ter sempre à mão para garantir todos os passos! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories

Uma joia cheia de significados! Perfeita para carregar a inicial de uma pessoa querida com você. Além de ser uma peça delicada, o formato de coração nunca sai de moda. #Rommanel #ColeçãoEsperança #Joias #ahazourevenda #ahazourommanel

Domingo é dia de ficar confortável e recarregar as energias para a semana. Nada melhor que um conjunto com toque extra macio que te abraça ? ⠀ #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #Eco #EcoFriendly #ahazourevenda #ahazouhope

Hoje vamos aproveitar para descansar e recarregar! Amanhã voltaremos com muita energia e muito conteúdo exclusivo para você! #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #diadefolga #estamosdefolga #descanso

Deus nunca te dá um fardo maior do que você pode carregar. Acredite e no final tudo dará certo#frases #frasemotivacionais #AhazouFé #allankardec #frasesdeallankardec #espiritismo

Se você é do tipo que adora trocar de chapéu como troca de roupa, aqui vai uma dica importante para levar todos seus chapéus, sem amassar e sem tomar muito espaço na mala. Coloque os chapéus empilhados um em cima do outro, dessa forma você consegue carregar vários chapéus, economizando espaço e sem danificá-los. Incrível não é mesmo? #beach #moda #modapraia #AhazouFashion #praia #tendencia

Com informações tão rápidas, é normal que o imediatismo diante dos resultados seja cada vez mais exagerado. Cobranças externas, expectativas acima do normal, auto punição, metas sobre humanas. O que esgota no âmbito profissional e acadêmico, transpõe a barreira da vida pessoal. É fundamental, diante de um ambiente tão inflamado, criar momentos onde seja possível desafogar de toda pressão, recarregar as energias e extravasar as tensões. Sua saúde mental agradece e seu corpo corresponde. ?❤️ Entre em contato. #saudemental #AhazouSaudeMental #semanadamulher #esgotamentomental

Quem em 2022 você tenha um ano repleto de oportunidades e aprendizados para carregar na mala! Desejamos muita realização, sucesso e dedicação para você alcançar tudo o que sonhou até aqui. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #educação #cursinho #ENEM #professorparticular #vestibular

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