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Evite fumar! #fumar #ahazou #saude

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Acenda o primeiro cigarro cada vez mais tarde. Exemplo, se você começa a fumar às 8h, adie este momento para as 9h. No dia seguinte, tente esperar até as 10h e assim por diante até passar o dia todo sem fumar! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo

O cigarro é prejudicial para pessoas de todas as idades, mas para os idosos ele pode ser um vilão ainda maior. ➡️ Isso porque devido ao fato do organismo da pessoa idosa ir ficando mais fragilizado com o tempo, o uso do tabaco pode provocar o surgimento de doenças respiratórias como, enfisema pulmonar, bronquite e gripes que podem levar à pneumonia‼️ Além de provocar o surgimento de doenças que podem diminuir a expectativa de vida, como doenças cardiovasculares, câncer e AVC. . ✳️ Nunca é tarde para eliminar o vício do cigarro. Quanto antes, maior a longevidade e melhora na qualidade de vida. . ✅ Quer parar mais não consegue? Busque ajuda profissional. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #AhazouSaude

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Hoje, a mensagem mais importante para se lembrar é de que tudo que muda o mundo e inspira pessoas é arte! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #quotes #motivacao #frases #vangogh #arte #art #artquotes #diadoartista #mkt #marketingdeconteudo

Verdade! Fumar pode manchar os dentes e diminuir o efeito do clareamento. Por isso, nos primeiros dias após aconselha-se evitar tabaco o máximo possível. #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto #clareamentodentario #dentesbrancos

O Dia Nacional de Combate ao Fumo é celebrado anualmente em 29 de agosto. ? O principal objetivo desta data é reforçar ações nacionais que sensibilizem a sociedade sobre os prejuízos que o tabaco acarreta, seja socialmente, economicamente, ambientalmente e, principalmente, à saúde das pessoas. #paredefumar #dianacionaldecombateaofumo #saude #ahazousaude #ahazou #qualidadedevida

Se no local é proibido fumar, isso pode significar diversas coisas, até mesmo que o local possua líquidos, gases ou tecidos inflamáveis, podendo gerar explosões. Então se a área for proibido fumar, não fume ali, procure uma área que seja permitido. Sua saúde agradece. #AhazouSaude #DiaMundial #SegurançaNoTrabalho #dicas #saúde #cuidados

Se estivesse no The Voice, você viraria a sua cadeira? ? #ahazou #thevoice

Na massagem com óleos, podem ser usados óleos essenciais com efeitos de aromaterapia, que relaxam e diminuem a ansiedade; óleos hidratantes ou cicatrizantes para a pele e até óleos que auxiliam no alívio da dor. #massagem #ahazou #massoterapia #oleoesencial #oleos

É preciso separar o ato de fumar e o prazer, ou seja, em vez de acender o cigarro na companhia dos amigos e colegas, em um ambiente descontraído procure fazer isso sozinho. Outra forma, é fumar em locais menos interessantes que não te dão conforto, talvez onde você não possa se sentar. Assim você saíra de um ambiente confortável para um local desconfortável, o que vai fazer o seu cérebro associar o cigarro à algo não prazeroso! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo

O Dia Mundial sem Tabaco reforça o alerta sobre os malefícios provocados pelo tabagismo à saúde bucal. A fumaça do cigarro, por exemplo, possui substâncias tóxicas que afetam a boca, podendo provocar a proliferação de diversas bactérias e patologias prejudiciais, inclusive, para o resto do corpo. Entre as principais doenças causadas pelo tabaco, estão: halitose (mau hálito); câncer bucal e doença periodontal (inflamação crônica na gengiva e/ou nos tecidos de suporte dos dentes). O objetivo desta data é prevenir doenças geradas pelo uso do tabaco. #odontologia #tabagismo #DiaMundialSemTabaco #CuideDaSuaSaúde #ahazousaúde #SaúdeBucal

Nesse dia do combate mundial do câncer, reflita, construa novos hábitos e se liberte da dependência do cigarro! #cancer #ahazou #pare

Sua saúde depende de você! Seja mais um a largar o vício no fumo, e viva com saúde! ? #ahazou #cigarro #fumo #diganao #combateaofumo #saudeemprimeirolugar #primeirolugar #vivacomsaude #abandoneovicio

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