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O ato de alongar os músculos é essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos! Essa atividade pode ser feita antes do exercício físico para evitar impactos e ao longo do dia, principalmente pela manhã. ?⛹? #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Venha fazer sua aula experimental de AcroYoga. Cuide da sua saúde! #acroyoga #yoga #ahazouyoga #saúde
Ainda está em dúvida sobre nossas aulas? vem fazer a sua primeira inteiramente grátis, sem nenhum compromisso ?? #aulas #ahazou #grátis #academia #malhar #foco #interesse #meta
Nada nem ninguém será capaz de ensinar-lhe o que seu corpo tem para lhe ensinar. Cuidar dele é essencial para uma vida mais saudável e feliz. ? #saudeebemestar #corpo #ahazou #frases
Você sabia que o tratamento Sculptra pode te ajudar a conquistar um bumbum mais empinado? ? Ele é um produto injetável que dá um volume discreto, melhora a textura da pele e trata a flacidez! E ainda pode ajudar a preencher os furinhos causados pela celulite. Demais, né? Agende já sua avaliação e vem dar um UP nesse bumbum! #sculptra #ahazou #estetica #esteticacorporal #ahzreview
Exercite seu corpo e sua mente com aulas de pilates. #pilates #desconto #aulas #ahazoufit
A calça de moletom serve para manter os pequenos bem quentinhos no frio, ideal para o dia a dia e para a soneca por ser super confortável ???❤ #moda #infantil #calça #moletom #crianças #roupas #ahazou #loja #pequenos #confortável #diaadia #frio
Nenhum obstáculo é grande quando se tem vontade e foco em um objetivo. #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Não há data melhor para começar uma rotina de autocuidado. Invista em você mesma por inteiro, física e mentalmente. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Esse combo é destruidor. Pagando apenas (valor), você ganha os benefícios dos dois treinamentos. Vamos esmagar essa gordura? ?‍♀? #PersonalTrainer #Musculação #Funcional #Treino #Ahazou
No dia internacional do riso, venha tomar uma xícara da bebida que te dá energia e te faz sorrir! :) #ahazoutaste #coffeelovers
Você também tem essa dúvida? Diferente do que muita gente pensa, o certo é se alongar depois do treino. Quando alongamos, estamos trabalhando a elasticidade e amplitude do movimento muscular. Essa ação causa um estresse no músculo, que vai ser intensificado quando você começar outro treino. ⚠ Essa sobrecarga aumenta as chances de você sofrer uma lesão. Já quando nos alongamos depois de um treino intenso, ele promove uma sensação de relaxamento. Gostou da dica? #PersonalTrainer #Alongamento #Treino #Ahazou #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O ideal é comprar calçados confortáveis e que ajudem no cuidado com os pés. Mas às vezes não dá para fugir. Por isso, separamos alguns dicas para você tornar sua experiência o menos desconfortável possível! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia

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