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O fumo e consumo excessivo de álcool são um risco para nossos ossos. A utilização do tabaco resulta em uma diminuição na densidade óssea e a bebida exagerada leva à perda óssea. Por isso, saiba cuidar do seu corpo e tenha limites quanto às recreações para evitar problemas futuros. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose

Acenda o primeiro cigarro cada vez mais tarde. Exemplo, se você começa a fumar às 8h, adie este momento para as 9h. No dia seguinte, tente esperar até as 10h e assim por diante até passar o dia todo sem fumar! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo

O fumo não deve ser uma escolha! Escolha a saúde e a vida! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #promoção #motivacional #ahazou #ahazou

Uma das principais dicas é fazer algumas mudanças no seu dia a dia, eliminar hábitos e objetos que levem você a lembrar de fumar. Se liga nessas estratégicas: - Elimine os cinzeiros da casa; - Se tem o costume de fumar no carro, não leve o maço de cigarro com você; - Mude o seu caminho, caso costume fazer paradas para comprar cigarros, não passe por lá; - Avise seus amigos e familiares para que eles não te chamem para fumar. #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo

O fumo pode acarretar em vários problemas na região da boca. Além de mudar o hálito, a fumaça em contato com a gengiva facilita o surgimento de cáries. Há também uma alteração nas papilas gustativas, o que influencia no paladar do fumante. O cigarro ainda aumenta as chances de desenvolver um câncer de boca! #AhazouSaude #fumo #tabagismo #riscoasaude #cancer #fumaça #cigarro #dianacionaldecombateaofumo #combateaofumo #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cancerdeboca #AhazouSaude

A boca é a porta de entrada de inúmeros agentes traumáticos e também a sede de lesões provocadas pelo uso do fumo. Dentro deste contexto, o profissional de Odontologia tem um papel fundamental na conscientização dos malefícios do tabaco. Isso porque, muitas vezes, o Cirurgião-Dentista é o primeiro profissional a conversar com o paciente tabagista sobre parar de fumar. O tabagismo é fator de risco de inúmeras doenças crônicas e o Cirurgião-Dentista tem a oportunidade de alertar o paciente sobre essas doenças e sobre algum tipo de dependência física, psicológica e social. #odonto #DiaMundialSemTabaco #dentista #odontologia #AhazouSaúde #BemEstar

Apesar existir a crença que, inicialmente, o cigarro pode ajudar a controlar os sintomas de estresse e ansiedade, o hábito pode causar sérios danos mentais a longo prazo. As substâncias presentes no fumo alteram a química do cérebro, anestesiando algumas áreas e provocando o vício em outras. Nesse sentido, fica cada vez mais difícil para o fumante controlar suas reações e os efeitos do estresse sem o cigarro, principalmente se estão passando pelo processo de abstinência. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #dianacionaldocombateaofumo #cigarro #fumo #tabaco

O tabagismo é um dos maiores causadores de problemas pulmonares do mundo, não se deixa vencer pelo vício! Abandone o cigarro, e tenha uma vida cada vez mais saudável! ?? #ahazou #saude #diadocombateaofumo #combatefumo #contraofumo #abraceacausa #cuidedasaude

Uma dica para prevenir a pneumonia é não fumar e evitar a exposição à fumaça do tabaco. Isso porque o cigarro (seja o fumo ativou ou passivo) aumenta o risco de infecções respiratórias. Não coloque sua saúde em risco! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #prevenção #imunidade #fumo #tabaco #cigarro #pneumonia #diamundialdapneumonia

O vício em nicotina pode destruir sua vida, então proteja o que realmente importa, sua vida! Todos contra o cigarro! Diga não ao fumo! #ahazou #todoscontraofumo #contraocigarro #diganaoaocigarro #vivasaudavel #saude #combateaofumo

Não deixe o fumo estragar sua vida! Abandone o vício, traga mais saúde ao seu dia a dia e aproveite o melhor da vida! ? #ahazou #contraocigarro #contraofumo #sejamaisum #contratabaco #contrafumo #dianacionalcombateaofumo #combateaotabagismo #abraceacausa

A nicotina presente é aspirada pelo fumante indo direto para o fígado, onde é metabolizada. Aumentando as chances desse órgão desenvolver câncer! #AhazouSaude #fumo #tabagismo #riscoasaude #fumaça #cigarro #dianacionaldecombateaofumo #combateaofumo #bemestar #qualidadedevida #viverbem #nicotina #AhazouSaude

O fumo é um caminho escuro é difícil de voltar, nosso papel é combatê-lo #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #promoção #ahazou

No dia 31 de maio, centenas de países celebram o Dia Mundial Sem Tabaco. E, dentro da odontologia, o cirurgião-dentista é quem pode detectar precocemente casos de câncer bucal, que tem como principal fator de risco o tabagismo, como fumar cachimbos e cigarros. O câncer bucal abrange as neoplasias malignas de cavidade oral, como a mucosa bucal, gengivas, céu da boca, língua, e lábio. O fumo, por sua vez, destrói as enzimas da saliva que combatem substâncias prejudiciais. E isto torna a saliva uma mistura corrosiva de compostos químicos do tabaco, facilitando o surgimento de células cancerígenas. #Odontologia #DiaMundialSemTabaco #PareDeFumar #odonto #ahazousaúde #BemEstar

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