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Posts de Concentração, Página 23

Você sabia que há diversas escolas, modalidades e ramificações dentro do Yoga? Neste post gostaria de falar um pouco sobre elas, confira: ⠀ ?‍♀ Hatha Yoga – O foco é mais direcionado para o condicionamento físico, no fortalecimento do corpo e no aumento da flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Ashtanga Yoga - Os exercícios são mais intensos, assim, o benefícios são ganhos de força, equilíbrio, flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀Vinyasa Yoga - Uma prática bem mais sincronizada, onde existe uma sequência de movimentos num fluxo continuo de posições. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Kundalini Yoga - Mais voltado para a conexão espiritual. Através das atividades físicas existe uma maior conexão entre corpo, mente e espirito. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀Raja Yoga - Mais conhecido como Yoga real, onde o foco é mais concentração e conexão espiritual. Essa prática é com exercícios mais leves e voltados para o lado emocional. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Iyengar Yoga - O foco é mais direcionado ao tempo de permanência em cada postura. Sequencia lenta e espaçada. As práticas são de pouca postura, pois o foco é direcionado ao alinhamento detalhado da postura e permanência. #yoga #ahazouterapia #tiposdeyoga #vida #equilíbrio
Em geral, a respiração é usada para facilitar a concentração, mas você pode escolher o que for mais fácil. Algumas técnicas usam, por exemplo, partes do corpo - como o que você está sentindo nos dedos dos pés - ou sensações físicas - como frio, calor, ansiedade, cansaço - e até mantras ou imagens visuais. Tentar diferentes técnicas vai te ajudar a conhecer mais sobre si mesmo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
1) Pelos = falta de higiene Esse é um mito super comum, principalmente aqui no Brasil! Muitas mulheres acreditam que a presença dos pelos indica falta de higiene íntima. Na verdade, isso não tem nenhuma relação. A depilação íntima tem a ver com conforto e bem estar pessoal, levando em conta como cada mulher se sente melhor. 2) Pelos e maus odores Manter os pelos aparados reduz o risco da concentração de suor e sebo na região! Porém, a presença de pelos não tem reação direta com os odores. Maus odores podem indicar algum tipo de infecção vaginal, necessitando do auxílio de seu ginecologista para tratamento. 3) Depilação íntima causa irritação Em alguns casos, a depilação íntima pode sim causar irritação na área, principalmente se feita com a lâmina. Por isso é importante procurar o método mais confortável para você e profissionais capacitados! Lembre-se que a depilação íntima é uma escolha pessoal sua! Conte comigo para fazer você se sentir mais confortável e de bem com você mesma. ❤️ #depilação #ahazou #depilaçãointima #epilaçãointima
A criança ao praticar yoga tem um desenvolvimento saudável fisicamente e emocionalmente. A yoga exige foco, equilíbrio e concentração, isso faz com que a criança desenvolva coragem e autoconfiança.?‍♀? #AhazouSaude #yoga #yogainfantil #beneficios #dicas #sentimentos #kids #yogakids
O que é realmente eficaz na higienização para se previnir e combater o coronavírus? Água e sabão é o mais indicado, mas o álcool em gel ou líquido limpa as mãos quando não é possível lavá-las e desinfetar objetos e superfícies — o vírus da covid-19 sobrevive até três dias no ambiente. Mas é importante saber que nem todo álcool é eficiente, por conta da concentração da substância. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #higienizção
A música estimula o cérebro e aumenta a flexibilidade mental, além de ser uma excelente ferramenta terapêutica. Através dela podemos desenvolver a linguagem, estimular a criatividade, trabalhar a memória o foco e a concentração, entre outros tantos benefícios. Já pensou em praticar ou já pratica?? Conta para gente! #cantar #tocar #aprendamúsica #AhazouEdu #música #instrumentos #AhazouEdu
A síndrome de Burnout é um quadro de adoecimento psíquico, ocasionado por esgotamento físico decorrente da vida profissional. ? O paciente não se concentra, não dorme, é hiperativo, disperso. Os sintomas são  fortes dores de cabeça, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos. Se você se reconhece na maioria destes sintomas, é hora de buscar ajuda de um profissional especializado. ?❤? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #sindromedeburnout #burnout #sindromedoesgotamentoprofissional
Sabia que as aulas de Yoga também podem ser para os pequenos? E existem muitos benefícios pro desenvolvimento! Veja alguns: 1. Melhora a concentração 2. Equilibra o sistema nervoso 3. Maior confiança e autoestima 4. Ajuda no amor próprio 5. Consciência do corpo 6. Flexibiliza o corpo 7. Favorece o crescimento Sem contar a diversão! ??❤️?? #yogainfantil #yogaparacriancas #AhazouSaude #yoga #namaste
Embora seja o Estado com mais brancos do Brasil, o Rio Grande do Sul possui a maior concentração de praticantes da Umbanda e Candomblé. #AhazouFé #afirmação #fé #vibração #féemDeus #cura #frase #energias #energia #editaveisahz #gratidão #meditação #motivacional #espiritismo #evolução #espiritualidade #obrigadoDeus #religioes
Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
As épocas de maior comilança são as de fim de ano. Se você tem pet, ele também não pode ficar de fora e, com certeza, você vai querer mimá-lo com uns agradinhos, não é mesmo?! Mas cuidado, ele não pode comer qualquer alimento! Um desses vilões da saúde pet é o panetone. Por conta da alta concentração de conservantes, açúcares, chocolates e até mesmo bebida alcoólica presentes nessa delícia natalina, o panetone é extremamente prejudicial ao seu pet. Prefira dar cookies, petiscos e alimentos específicos e assim, evitar que seu melhor amigo tenha a saúde prejudicada. Gostou da informação? Comenta aqui embaixo! #ahznoel #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinary #vetpet #veterinario
Venha melhorar sua concentração e reduzir o estresse por dentro e por fora, entre em contato! #AhazouSaude #poweryoga #concentraçao #yoga #yogalife #exercicio #saude
Além de prevenir doenças o pilates para os pequenos, ajuda no desenvolvimento de atenção e concentração! Então entre em contato e agende um horário! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesInfantil #crianças

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