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A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia? #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #tamaras
Bom dia meninas!? Não se estresse, faça o seu melhor e esqueça o resto. DEUS NO COMANDO SEMPRE!?#bomdia #ahazou #maisumdia
Que tal um bolinho gostoso e sem glúten para fazer hoje no Dia do celíaco? Confira a receita. Ingredientes: 3 ovos; 5 colheres (sopa) de mel; 3 colheres (sopa) de óleo; 6 colheres (sopa) de leite; 3 colheres (sopa) de farinha de aveia; 4 colheres (sopa) de farinha de amêndoas; 3 colheres (sopa) de polvilho doce; ½ colher (chá) de canela em pó; 2 colheres (sopa) de cacau em pó; 2 colheres (chá) de fermento químico; Preparo: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Unte uma forma com um pouco de margarina ou óleo e polvilhe cacau em pó. Em uma tigela coloque a farinha de aveia, de amêndoas o polvilho, misture e reserve. Pegue uma tigela, quebre os ovos, adicione o mel, o óleo, o leite e bata com um até virar um creme homogêneo. Adicione a canela e o cacau, misture e então acrescente as farinhas, envolva os ingredientes mexendo delicadamente Coloque o fermento, misture e transfira para a forma. Leve ao forno para assar por 20 a 25 minutos. Faça o teste do palito. Deixe amornar para desenformar. Hummmmm agora seu bolo está pronto e para você se deliciar. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
Que seu dia seja leve e refrescante como um bom prato nutritivo! Bom dia! #bomdia #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
É impossível ter um bom dia se você se deparar com algum aparelho eletrônico com defeito, não acha? Por isso, traga os seus eletrônicos para nossa assistência e garanta dias melhores! 😉😎 #AhazouTec #AssistenciaTecnica #assistencia #AssistenciaCelular #assistenciaeletrodomesticos #assistenciapc #assistentetecnico #assistenciatecnica #consertoeletrodomesticos #eletrodomesticos #consertodeeletronicos #tablets #tecnologia
Bom dia! Que tal tentar algo novo hoje? #bomdia #motivaçao #inspiraçao #ahazou
Brincadeira a parte, desejo um bom dia a todos, mesmo que não chamem um marido de aluguel para fazer as manutenções. Tenha um dia ótimo, feliz e sem complicações. Caso alguma surja, entre em contato comigo. #bomdia #AhazouServiços #maridodealuguel #serviços
Bom dia, esse é meu desejo para todas as manhãs ❤️️ #bomdia #ahazou #frases #amor #cafe
Bom dia divas! ? #cilios #ahazou #designdesobrancelha #sobrancelhas
Desejo do dia: Que você atraia tudo o que for bom! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Nada como um bom hot dog para tornar o seu dia mais feliz. Peça o seu e se apaixone em cada mordida. É muita perfeição em um lanche só. #ahazoutaste #hotdog #cachorroquente #hotdoggourmet #hotdoglovers #food
Hoje é dia de investir no seu estilo. Então faça valer a pena e invista no lugar certo. Bom sábado, e bom investimento. Esperamos você! #AhazouFashion #sábado #estilo #style
A gente sente saudade do que foi bom, e uma vida bem vivida é cheia de coisas boas. #ahazou #motivacional #diadasaudade #saudade #frases #frasesinspiradoras
Só encontramos a felicidade se estivermos verdadeiramente dispostos a enxergar as coisas boas que nos cercam. ?❤️ Tenha um bom dia!!! #oticas #AhazouÓticas #oculos #oculossolares #lentes #lentesdecontato #armacao
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